linda：很多人，不管是单位也好，个人也好，都给自己的身体做个检查，可惜的是，结果出来后，很少人真正关注的，大部分人只看最后一页，有无确诊的问题，其实到了确诊某病的时候，就晚了。尤其现在多发的癌症，确诊的时候一般都是晚期。所以可以早知道，那可以避免多少痛苦、银子的开销、家人的辛劳和心疼等等。
      仔细看看体检报告的结果，各项目是否安全，是否有在边缘，或者一年一年在变化，朝着边缘迈进！
      我自己家族中的一个弟弟就是一个例子，某个串门的无聊时间，他们家人知道我喜欢看人家的体检报告而且总是一堆问题等待，特意那过来他今年的报告给我，并且很得意的样子，说自己没有按照我的建议生活饮食，但是身体好得很，没有一点问题。我没说什么，只是借过来电脑，把他近4年的血压、血糖、血脂、胆固醇的指标用图画了出来，并且使用了6sigma工具预测了以后的数据。
      先说明下，他家饮食偏好非常强，一家子肉食动物，非常少吃菜和水果，喝酒抽烟、饮食不规律、熬夜。家长年纪大了，病都来了，所以也开始注意锻炼身体和调整饮食，但是我这个表弟不然，觉得自己好的很。
     从图里很容易看出来，用不了3年，他的各项指标就会超过界限，真正变成N高患者。
     他并不认可。任意而为。我也末耐何。
    直到今年过年的时候，他家长突然跟我提起来当年的事情，认可了我，说现在他可是明白了，好在他年轻，还可以挽回，他也不好意思找我，自己搜索以前我建议的资料来，自己给自己开方子，挺逗的，what he is doing:规律饮食早餐七点/午饭十二点/晚饭六点、增加每日的运动（游泳、天天）、十一点睡觉、六点起床、少烟戒酒、全素食饮食并坚持吃豆制品以补充蛋白质，（很欣慰，他倒是记住了，我总说的，“豆制品比肉好，蛋白含量翻倍而没有动物固醇而有可以代谢胆固醇的植物固醇”的这句话的前半句，三个月后复查，结果非常好，他这样的生活，坚持了半年，体重从86kg到72kg，已经变...