脐    思
 
     肚脐位于腹部中心，同时又处于人体的黄金分割点，是胎儿出生后脐带闭塞脱落留下的疤痕，在经络学说中是奇经八脉中任脉中一个非常重要的穴位“神阙”。这个看似无用的部位，实则为人的生命之源，也可以说是人的元神所在之处，所以古人才将其称之为神阙。
        脐带是先天的胎儿和母体物质和能量交换的唯一通道，内有2条脐动脉和1条脐静脉，出生后脐动脉和脐静脉都闭塞成韧带，所谓一窍闭，九窍开，正是这种奇妙的开关转换使得脐这个部位有统领调节全身气血的作用，相当于所有通道的调节枢纽，因此传统医学认为神阙为五脏六腑之根，神元归藏之本，呼吸之门，三焦之原。
    传统医学经过几千年的实践，总结形成了很多在脐部治疗的方法，即脐疗。高树中老师《中医脐疗大全》一书中就收集了数以百计的脐疗方法，能调治的疾病也非常之多。
    在佛道以及各种修炼方法中，几乎都涉及一个很重要的部位下丹田，也是人的元气所在，对于下丹田的具体部位各家却有一些争议，多数指脐下部位。其实本质上他们都是一样的，都是指脐部，包括神阙穴在内，并不是表皮的一点，而是包括对应的腹内区域。受地球的引力影响，腹部区域是下垂的，因此我们所说的神阙穴在腹内部位是向下的，和下丹田其实是一回事。
    在诸多的脐疗方案中，到底具体的治疗手段重要，还是脐部这个部位重要呢？很显然，是部位起的实质作用，换句话说，只要对脐部施以一种方法即可对绝大部分脏腑疾病有效，那么哪种方法相对比较好呢，应该是灸法，就是最普通的灸法，针对病情不同，调节灸的时间长短就可以了，大病大灸，小病小灸。王正龙的《灸法直论》中特别提到了时间长短的重要性，之所以这种方法没有被普遍认可，就是因为人们过于保守，灸的时间过短，因此疗效不明显，误以为脐灸不能治大病。一通百通，脐灸作为一种有效、简便、廉价的治疗和保健手段值得推广。