2012年3月19日下午，广州地铁1号线信号检修工小贺因为工作过度猝死于番禺大石一间出租屋内，具体原因是什么呢?青岛保障基地医院专家表示，长期高强度工作的睡眠不足会导致恶性心率失衡，就容易引起突发心跳骤停性猝死。

青岛失眠医院
　　连上“白加黑”班和夜班是睡眠不足是小贺猝死的一个重要诱因
　　3月18日是小贺的休息日，19日上午小贺应该到岗上班，但公司却未发现其人，经过多次联系未果，公司报警后，派人与警方一起到小贺的出租屋寻找。“他们找到的时候，他(小贺)躺在床上很安详，却早就没有了呼吸。”，事后番禺公安法医出具鉴定，排除了他杀和自杀可能性，小贺死因认定为中青年猝死。
　　据称，一向身体状况一直很好，最近体检也没有发现异常的小贺，出事前一周上了两个“白加黑”班和一个夜班，通过医生以及小贺的同事了解到，这次猝死与其生前连上“白加黑”班和夜班的高强度工作的睡眠剥夺性睡眠不足有很大关系。
　　睡眠不足有两种情况
　　1、睡眠剥夺
　　上班族工作事務很多，忙到沒有時間吃飯，甚至希望可以不要睡覺來處理公事。这种不是“睡不着”，而是“没得睡”的情况叫做“睡眠剥夺”。长期睡眠剥夺，也有可能会因为打乱了生活节奏而引起失眠。
　　2、失眠
　　失眠症是难于入眠或难于保持睡眠，以致睡眠不足，其严重程度因人而异。长期失眠会增加发生精神疾病和抑郁症的危险，也会降低工作能力和工作效率。
　　长期睡眠不足的危害
　　1.长期睡眠不足影响大脑的创造性思维
　　科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
　　2.长期睡眠不足影响青少年的生长发育
　　现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
　　3.长期睡眠不足影响皮肤的健康
　　人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色...