养成这8大恶习，痘痘永远去不尽

　　1、频繁洗脸

　　频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘痘的脸变本加厉！

      2、出汗后懒得擦干

　　碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
      3、喜欢摸脸和托腮

　　很明显，这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。

      4、不爱吃水果蔬菜爱吃肉

　　肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。

      5、爱吃方便面速食食品

　　这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
      6、不爱喝水

　　要多喝水，才能达到水油平衡。
      7、不按时睡觉

　　晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

      8、不注意床上卫生

　　勤洗勤换，干净会让细菌无处下手哦！

                             

      改掉这6大容易引发痘痘的保养方式

　　油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱，只要需要都可以用。

　　1 保养品太“闷...