近日，发生在墨西哥和美国的人感染甲型Ｈ１Ｎ１流感感疫情引起了世界卫生组织的高度重视。为防止甲型Ｈ１Ｎ１流感疫情的进一步蔓延，世界各国已经启动相应的防疫机制，针对已经感染甲型Ｈ１Ｎ１流感的人群采取临时隔离等相关措施，控制病毒进一步传播。  
     日前，国家卫生部表示，目前中国大陆尚未发现甲型Ｈ１Ｎ１流感的疑似与确诊病例，并要求各地方医疗卫生机构设立感染或发热门诊，发现疑似病例及时上报。最新的疫情情况，请大家随时了解，做到有备无患。
 
    面对近年来SARS、禽流感、甲型Ｈ１Ｎ１流感这样频繁发生的各种大面积的传染性疾病，病毒的不断变异，让我们身体抵抗力、免疫力这些最基本的防御能力面临着一次又一次的挑战。环境、习惯、运动、情绪、饮食这些影响我们身体健康的五大因素与我们的日常生活息息相关。据悉，目前还没有可以抵抗甲型H1N1流感病毒的疫苗研制成功，面对这样的情况，我们该做些什么呢？
 
    1、正确认识，有效预防。
    此次流感病毒通过打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播，传播人群主要以25-45岁之间的青壮年为主。我们要正确认识这一病毒的特性及传播方式，外出要特别注意避开人多密集的地方。注意开窗通风，保持空气流通，不要出现恐慌心理，正确认识疾病，才能有效预防。
 
    2、注意个人卫生，加强体育锻炼。
    养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。多喝水，保证充足睡眠、减少压力、加强体育锻炼增强体质，少生病。
 
    3、提高免疫能力，抵抗流感病毒。
    曾在抗击“非典”一线的专家建议，大家应平静对待甲型Ｈ１Ｎ１流感。“最好的预防办法是增强自身免疫力，做好个人卫生防护”。除了加强体育锻炼外，还要保证日常身体摄入充足的营养，多吃蔬菜水果、少吃生冷油腻的食物。肉类食物一定要经过高温烹调才可食...