在办公室上班的人，因为长期伏案工作，大多数都会有颈椎腰椎的问题。因为伏案工作，头是向前倾的，时间久了都会感到脖子、肌肉酸痛，头晕恶心。这个时候，如果我们能经常头向后仰一下，就会舒服很多，这个动作也符合人体脊柱的生理结构，因为脊柱的颈椎部分，是向前突的，我们常时间头向前倾，就与颈椎的生理弯曲相反了，所以人也就不舒服了。
所以，如果要让我们长期伏案工作的人脖子舒服，最好你的座位是能让你能够把头后仰的，大多数职员的椅子高度都符合这个要求。但是，一旦当你出差时，问题就来了。
我们拿动车上的座椅来举例，不知道大家有没观察到，或者感受到，动车上的座椅，靠头的地方是向前倾的，而本来要靠颈部的地方，座椅的方向是向后弯的。所以，大多数人在动车上坐的姿态，就是头向前倾，脖子和座椅之间形成了一个圆形的空隙。好了，问题就在这里了，前面我说了，人体的颈椎的弯曲是向前的，如果你要让你的颈椎得到比较好的休息，同样需要一个向前的弯曲来支撑你的颈椎，而动车座椅的设计，非但没有把你的颈椎好好支撑，还因为这个圆形的空隙，时你的颈椎因为没有支撑，更增加了疲倦。同样也如我上面说的，我们经常伏案工作的人，只有经常把脖子向后仰，才能让我们因为经常前倾导致的颈部肌肉酸痛、头晕恶心这种症状缓解。而我们动车的座椅，反而是使你的头继续向前倾，更麻烦的是，因为动车座椅比较高，对于大多数中国人而言，头部无法超过椅背高度，所以即使你想后倾都不行。所以，很多人，出差一趟回来感觉腰酸背痛、头晕眼花的，其实很大原因就是这个座椅靠背的问题。
那么有人就会说，那个座椅不是可以调整幅度的吗，往后靠一下不就好了。你自己可以去体验一下，往后靠只是使你整个人向后到，但是你头向前倾，颈部无法得到支撑的状态还是照旧，所以座椅后调完全没有作用。
大家仔细观察下这个座椅，其实这类座椅靠背的曲线，是跟人体脊柱的曲线是一致的，腰部向前，背部向后，颈部向前，最上面是头。但是为什么我们坐上去以后，就不一样了呢？我估计，两个原因，第一个原因，我们的生产商在制造座椅的时候，参考的欧美国家的尺寸，因为欧美的人身材高大啊，所以对于他们来说，这个座椅尺寸可能是合适的。但中国大多数人就不行了。第二个原因，就是生产商完全没管尺寸的问题，看人家怎么做，他也怎么做。
但是，中国人的个头毕竟要小于欧美人，所以，人家坐的好好的座椅，到了我们这儿，就完全不是那么回事了，基...