那些吃了以后让你腰围粗两圈的食物

 就算你很瘦,但是想要时时刻刻拥有平坦的小腹往往也很难。有些食物吃起来更是要注意,一不小心可会让你看起来腰围大了两圈都不止!

那些吃了以后让你腰围粗两圈的食物
  因为就餐后食物和液体会自然的在你胃部和肠道扩张,所以腹部有点微凸是不可避免的。如果这时候被狗仔跟踪,或者家人正热烈期待着小baby的到来,那被人误认为你怀孕就是很自然的事情了。
  你要说了,天那!难道就没有一些让我们女孩子吃完不像怀孕了的东西吗!是的,今天我们就要介绍给你。如果是要穿上紧身礼服,或者是比基尼,那就接着往下看吧。

丰盛的晚餐
  吃完一顿丰盛的晚餐后
  当你饱餐一顿以后胃部被扩充到极限,可以容纳大约6个棒球大小的食物(这是指胃扩张后的量),所以你可以多吃些健康食品。比如有绿色蔬菜的沙拉,可以浇上一小勺香醋,或者一些鲜榨柠檬汁。最后再来一些煮好的鹰嘴豆和鳄梨,虽然量不少,但是比起芝士汉堡的卡路里卡路里可小多了。
  小提醒:食物对于健康和体重的影响与餐后胃部的扩张程度没有直接关联,也就是说某些卡路里低的食物可能会引起胃胀气,而某些卡路里高的反而不会。

不健康习惯
  许多不太健康的习惯
  其他一些不太健康的习惯也会导致腹部肿胀,包括吸烟、嚼口香糖、吃得太快和节食。每一项都可以致使你吞下过量的空气,而这些空气将会填满你的胃部而导致腹部胀气。

碳酸饮料
  喝完一瓶碳酸饮料之后
  汽水和天然苏打水富含嘶嘶作响的二氧化碳气泡,它可以临时性地胀大你的腹部,使它们看上去像有了身孕。所以如果你想要让你的腹部看上去平坦一些,坚持饮用简单的白水就好了。尤其是要穿紧身礼服裙约会前的几个小时内,千万不要喝这些让你瞬间大肚的碳酸饮料


胃部胀气
  能使胃部胀气的食物
  许多食物能够自然地产生气体,就像气球中的空气一样游荡在你的胃肠道内。豆子、西兰花、花椰菜、白菜、甘蓝、洋葱和奶制品(如果你没有办法消化乳糖)都是最典型的例子。所以如果你的午餐或者晚餐的菜单中包含了炒豆子或者黑豆粥一类的食物,那么就意味着你就别想再穿上一件合身的连衣裙了。

胃胀气食物
  吃什么、怎么吃能不让你的胃鼓出来?
  如果有一天你想让臃肿的腹部尽可能的变小,那么就要接受以下的建议:将健康食品分成小份在一天中多次食用,减缓你进食的速度,坚持喝淡水。
  容易引起胃胀气的食...

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  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
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     医院优势: 金华73051部队医院(原金华122部队医院)胃肠诊疗中心,59年专注胃肠健康诊疗,是金华市老红军医院、国家公立甲等医保定点医院,先后多次被总部、军区评为南京军区胃肠诊疗定点医院,被评为拥政爱民模范单位、胃病诊疗突出贡献医院。

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胃下垂是指站立时胃部位置下移,胃下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂峭连线以下者。
●发病原因
以往生育过多的妇女和无力、瘦长体型的人,慢性消耗型疾病卧床少动的人,往往腹肌张力下降、膈肌吊力不足和胃肝韧带松弛而引起。
●症状表现
轻度胃下垂多无症状,中度以上病人常出现上腹饱胀不适、饱胀、嗳气、厌食、消化不良、恶心、便秘等有时腹部有深部隐痛感,常在餐后、久立及劳累后症状加重,平卧后常可减轻。也可伴有全身脏器下垂的表现,或昏厥、心悸、低血压。
●临床诊断
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(1)饮水超声波试验发现胃下缘移入盆腔内。
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