预防冬季皮肤瘙痒
我们一起从饮食、穿衣等四个方面预防皮肤瘙痒。
原则一:减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂
南方人洗澡勤,特别是常洗热水澡,往往会把身上的油脂清洗过多,加重皮肤的干燥。
医生建议,洗澡的水温以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。洗澡后,趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜,在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。
原则二:科学合理的膳食搭配
要皮肤不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等
少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物,这些都会加重皮肤瘙痒的症状。
原则三:最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物
穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥。
在滋养之外,我们还得注意的是,秋冬季如果洗澡过于频繁,并大量使用浴液,就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄,导致皮肤屏障破坏,从而引起皮肤干燥瘙痒。
由此可见,洗澡虽为个人卫生习惯,但也会有诸多禁忌,对于洗澡要注意四大不宜:
一、洗澡时间不宜过长,10分钟左右即可
许多人每次洗澡唯恐洗不干净,尤其是一些有洁癖的女性,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时。
过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑,随之而来的是瘙痒不已。
二、不宜用热水烫洗,水温40℃为宜
热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。
这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”,但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激,会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥,更容易使瘙痒加剧,洗澡时水温以40℃为宜。
三、洗澡次数不宜过频
由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要,而老年人因衰老的缘故,皮肤显得很干燥,故对老年人而言,一周洗一次澡足矣。
而一些比较讲究又有天天沐浴习惯的人,可以每天洗澡,但不要每次洗“彻底”,如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮肤,然后在每个部...
原则一:减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂
南方人洗澡勤,特别是常洗热水澡,往往会把身上的油脂清洗过多,加重皮肤的干燥。
医生建议,洗澡的水温以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。洗澡后,趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜,在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。
原则二:科学合理的膳食搭配
要皮肤不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等
少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物,这些都会加重皮肤瘙痒的症状。
原则三:最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物
穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥。
在滋养之外,我们还得注意的是,秋冬季如果洗澡过于频繁,并大量使用浴液,就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄,导致皮肤屏障破坏,从而引起皮肤干燥瘙痒。
由此可见,洗澡虽为个人卫生习惯,但也会有诸多禁忌,对于洗澡要注意四大不宜:
一、洗澡时间不宜过长,10分钟左右即可
许多人每次洗澡唯恐洗不干净,尤其是一些有洁癖的女性,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时。
过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑,随之而来的是瘙痒不已。
二、不宜用热水烫洗,水温40℃为宜
热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。
这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”,但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激,会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥,更容易使瘙痒加剧,洗澡时水温以40℃为宜。
三、洗澡次数不宜过频
由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要,而老年人因衰老的缘故,皮肤显得很干燥,故对老年人而言,一周洗一次澡足矣。
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外阴瘙痒怎么办?外阴瘙痒该如何治疗?
外阴瘙痒怎么办?外阴瘙痒该如何治疗?外阴瘙痒预防:
注意经期卫生,保持外阴清洁干燥,切忌搔抓。不要用热水洗烫,忌用肥皂。有感染时用高锰酸钾液坐浴,但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽松透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
外阴瘙痒症中医治疗方法
一.中药治疗:
(1)内用药以养血、祛风、安神为治则,可用当归9g,川芎6g,白芍9g,熟地9g,鸡血藤9g,何首乌6g,防风9g,荆芥9g,五味子9g,酸枣仁9g。柏子仁9g,甘草6g。加水煎服,1贴/d。肛门及女阴瘙痒多以湿热下注论治,故选用龙胆泻肝汤或三妙丸等加减。
(2)中医外用方法:方法很多,较常用的方剂为苦参、蛇床子...
外阴瘙痒是什么原因引起的
家住嘉禾城的小李最近觉得下身很难受,上班都坐立不安的,无尽的烦恼也随之而来,外阴瘙痒、尿频、尿急、白带异常,让一向爱干净的小李正承受着无穷无尽的折磨。于是在嘉兴武警医院的网站上先咨询了妇科专家。外阴瘙痒的局部原因:
1、特殊感染:霉菌性阴道炎和毛滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。阴虱和疥疮也可引起外阴瘙痒。蛲虫病是引起幼女肛门周围及外阴瘙痒,一般仅在夜间发作。
2、外阴营养不良,以外阴奇痒为主要症状,常伴有外阴皮肤变白。
3、局部过敏 避孕套、卫生棉条、卫生巾或其他药物、化学品过敏所致。
4、不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁,皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物,甚至尿、粪浸渍,长...
尿道口痒、尿道发痒、尿道里面痒是怎么回事?
很多网友咨询:尿道口痒、尿道发痒、尿道里面痒是怎么回事?据上海解放军411医院专家介绍,男性出现尿道口痒、尿道发痒、尿道里面痒等瘙痒现象,都是男性临床中常见的泌尿生殖系统症状。泌尿生殖系统疾病,严重危害着男性健康。专家表示,当男性朋友出现尿道口痒、尿道发痒、尿道里面痒等症状时,一定要及早到医院进行科学治疗。尿道口痒、尿道发痒、尿道里面痒常提示哪些疾病?
上海解放军411医院专家介绍,正常情况下,男性尿道口光滑干净、不红不肿、不痛不痒,周围无异物。一旦患有泌尿生殖系统疾病时,尤其是感染类疾病,患者便会出现尿道口痒、尿道发痒、尿道里面痒等瘙痒症状,通常提示以下疾病:
1)尿...
女人外阴瘙痒的11种病因
女性朋友外阴部瘙痒不但影响日常生活和工作,有的还可造成夫妻不和,日久不愈还可造成多种疾病同时发生。所以,女性朋友外阴部瘙痒是妇女常见而又不可无视的症状,应该及时查明外阴瘙痒的缘故,及时医治。1、真菌性阴道炎:
外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带,有异味,搔抓后可造成外阴皮炎湿疹性改观。
2、阴道毛滴虫病:
外阴、阴道瘙痒,有泡沫样白带,常伴有特别异味,搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改观。做阴道分泌物涂片追查可与上面的病样区别开。
3、阴虱病:
阴虱常贴伏于皮肤外表或附于阴毛根部,阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可造成皮肤发痒、可发生脱屑,并继发湿疹样改观和毛囊...
阴道瘙痒怎么办?
网友咨询:阴道瘙痒怎么办?我想咨询一下这方面的问题,我最近那个地方非常痒,我觉得我很可能得了什么病了,挺担心的。阴道瘙痒怎么办?请专家帮我解答一下,非常感谢。合肥中山医院妇科专家解答:您好!感谢您对合肥中山医院的信赖。阴道瘙痒怎么办?引起阴道瘙痒最常见的原因是霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎,此外一些全身疾病也有可能会导致阴道瘙痒。专家建议女性患者及早到正规专业医院检查就诊,查出病因,才能对症下药。想要了解更详细的阴道瘙痒症状和危害,请点击咨询在线专家。
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