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100条健康格言伴你快乐每一天

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
　　2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
　　3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
　　4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
　　5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
　　6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，...

原创：综合疗法治疗腰椎间盘突出伴椎间馆狭窄

综合疗法治疗腰椎间盘突出伴椎间馆狭窄
腰间盘突出是由于腰间盘纤维环的断裂，髓核脱出，压迫坐骨神经，而引起腰腿痛的。腰间盘突出后，突出物与周围神经及组织的广泛粘连是腰间盘突出症的真正病理，此时如果长久得不到有效治疗可导致椎间馆狭窄。
主要临床表现为长期反复腰痛麻木，腿痛多呈放射性的疼痛、刺痛或灼痛，并有间歇性瘸行。当站立或行走时，痛麻就会出现并随着时间的延长而加剧，以至于不能行走而被迫停下来休息。这种现象会反复出现。为什么会出现这样的症状呢？是因为椎间馆狭窄，血行受阻，神经缺乏足够的血液濡养。痛麻是一种缺血的反应。我对这样的患者进行综合治疗，取得了很好的疗效。
治疗方法：针灸&n...

品牌童装“凡兜”：童年有爱，相伴成长唯路易高

　　唯路易童拆招商网址：www.61ef/vip/vivlul/
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　　“viv&lul唯路易”童拆进入海洋市场，直接定位在高端，锁定成功人士战都市一族为目标客户群，通过指导成生的消省理思，来实隐“传导新的生死方式，倡导生死品质取品味”的品牌任务。所以“viv&lul唯路易”童拆扔搁中国市场的产品，来存淡郁的法国风情，演...

我是经常在春节期间生病卧床的MM，无奈哟，还好有网络小说作伴

快过年了，给自己放一个阅读黄金周吧，恰逢情人节，假如没有合适的影片可以给我们一个进影院的借口，那就一起窝在爱巢里看书呗。
什么？枕边的书摞得太高了？大冷天懒得出去换书看啊，呵呵，真够懒的。家里总有网线吧？来个包假期套餐就是了。个人感觉看小说还是笔记本电脑搁床头上最有氛围。想背靠床头坐着也好，想趴着也罢，总之怎么舒服怎么来。零食当然是身边不可或缺的能量来源，或者说配合馋嘴的搭档。个人认为奶酪、鱼片、肉干和水果最适合书虫们享用了。蛋白质、矿物质、维生素和水分都有了，当然了还有DELECIOUS的口感！有这样的生活，感冒发烧我统统不怕，哈哈。
文学满足思想的渴望，零食当然要满足口腹之欲咯！零食可...

倩影红楼相伴好

，黑龙江大学中文系七七级同学聚会与北京黑龙江宾馆。离校26年半了，不少同学是第一次再见，彼此握手拥抱，感慨良多。清点人数，已有八人作古。死者长已矣！生者当珍惜。用一位同学的话说：我们是新中国历史的见证，我们的命运与新中国命运紧密相连。大家在各自的工作岗位上，都做出了不可磨灭的贡献。我为有如此一群好同学而骄傲！把28年前的作业翻出来，在此发表，共同回顾那段历史。

　　题词――为七七级同学填词作业而作

　　安克环

　　一

　　诗词曲赋体裁宽，传统优良缅古贤。

　　百鸟争鸣歌婉转，千花竞放色斑斓。

　　宋词出众苏辛李，元曲闻名王马关。

　　最是今人柳亚子，诗词独步创新天。...