做为一个女人要如何控制自己的欲望

女子性欲亢进指女子性欲要求强烈,性交虽有快感高潮,但难以满足,性交后阴部胀滞不衰,仍继续有强烈的性交愿望。患者平时情绪容易冲动,小便色深黄,口干口苦,烦躁不安,白带粘稠透明、量多、舌质红,苔薄黄。日久,由实证转虚证,兼见腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心烫等症。妇科中医认为实证是由肝经湿热引起,虚证是肾阴虚亏、相火(欲火)上亢造成。 
  自疗注意事项 
  (1)正确对待性欲亢进之病态,不羞涩回避,也不纵欲、手淫。 
  (2)未婚者尽量克制性欲望,借助于工作、学习、丰富多采的娱乐活动来转移性躁动。 
  (3)已婚者应将病情告诉丈夫,取得谅解,宜分床一段时间,减少各种性刺激。 
  (4)忌食促动性欲的食品和药物,如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇浆、人参、鹿茸、胎盘等。 
  (5)菜肴以蔬菜为主。多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。 
  自治疗法 
  1.成药自疗法 
  (1)知柏地黄丸,每次9-15克,每日3次。 
  (2)大补阴丸,每次9克,每日3次。经上两方适用于肾阴虚亏、相火上亢者。 
  (3)龙胆泻肝丸,每次9克,每日3次。用于肝经湿热症者。 
 2.验方自疗法 
  (1)莲子芯3-5克,冲泡代茶,每日1次。 
  (2)知母30克、黄柏15克,每日1帖,分2次煎服。 
  (3)百合15克、玄参12克、麦冬12克、丹皮10克、沙参12克、川连6克、肉桂末2克(后下)。每日1帖,分2次煎服。适用于阴虚口干者。 
  避免误诊 

  误将病态的性欲亢时,当成身体强壮的表现,性活动不加克制,以至体质下降。过多地服用抑制性欲的药物,会产生下体寒凉感,或者月经紊乱等症状。如果性欲亢进达到不择对象、不择时间、不择地点的程度,已不属自疗的范围,宜赴医院诊治。 

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