熬夜的女性，该如何注意自己的健康

新闻网讯：小茹是一位标准的都市白领，熬夜几乎成了家常便饭。只要项目一下来，就只能靠着咖啡因来驱赶疲劳，男朋友对此颇有怨言，可看她那疲惫的状态，埋怨的话始终没有说出口。两个月前小茹的恋情也因为熬夜得不到有效的滋养而终止了，为此小茹只能靠着肆无忌惮的加班熬夜，来驱赶失恋的伤痛。由于熬夜，小茹的身体每况日下，也因为熬夜小茹患上了难缠的妇科疾病，这对她来说无疑是雪上加霜。
通过朋友的介绍，小茹来到了青岛坤如玛丽医院，打算再这里把妇科炎症彻底的治愈，也想请教这里的专家：熬夜的女性，该如何注意自己健康。
青岛坤如玛丽医院专家李金荣主任介绍：“都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是‘越夜越美丽’，透支着青春也透支着健康。喜欢精彩夜生活的都市女性，面临着健康危害，却不自知，熬夜的女性一定要注意以下4中疾病：
妇科炎症
工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决，面对频发的妇科炎症，女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。妇科炎症中，尤其以阴道炎、宫颈炎和盆腔炎最为普遍。患者生活中应努力做到饮食清淡，生活规律，不使用护垫，勤换内裤，用干净的温水清洗外阴并保持身体干燥洁净。严重者不要擅自处理，及时到医院接受正确治疗。
子宫肌瘤
极不规律的工作生活、不良的生活环境和生活方式、盲目减肥、扰乱了体内激素的正常代谢，成为子宫肌瘤的重要诱因。女性如发现月经变化、白带增多、腰腹有疼痛感、下腹有质硬不平的包块、膀胱有压迫感等一种到两种症状时，必须提高警惕，及时到医院诊治，以免延误病情。
月经不调
初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。持续的月经失调需要找出病因，如果经血过多是激素失调所引起，就要对症下药。也有些是避孕环导致子宫内腔发炎，造成出血，停止使用就能恢复正常。如果是功能性失调所引起的出血，可以在医生指导下接受中西医治疗。
乳腺疾病
工作生活中的不良情绪无从宣泄，经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。女性乳腺疾病最常见的就是小叶增生。乳腺自检可帮助早期发现乳腺病变，选择月经来潮后7~10天，对着镜子仔细观察自己两侧乳房是否对称，乳头是否存在内陷或抬高，乳房皮肤是否存在局部凹陷或其他异常改变，然后仰卧于床上，两手分别触摸对侧整个乳房和腋窝，检查有无异常硬节。建...