女性不孕食疗

女性不孕食疗。不孕症患者究竟能不能“补”?该如何“补”?——即配合饮食治疗?张荣珠主任表示:营养与不孕不育有很重要的关系,并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。
如果一个人过于偏食,会导致营养不足。有的人性知识缺乏,认为房事排精后有碍于健康,应补充营养,饮食过量,导致肥胖。也有的人控制饮食盲目减肥,长期饥饿,营养摄取不足,影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者,为了减肥,每天只吃少量的饭食,高蛋白的食物几乎不吃,如此半年后,瘦是瘦了,但人感到疲劳,月经也减少了,最后闭经,自然也不能妊娠了。
另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E,能促进人体的新陈代谢,推迟细胞的衰老,同时还能促进精子的生成和活动,并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活,缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱,而致月经不正常。
另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕,通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢,精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高,锌的含量也就愈多,如果饮食中缺乏锌铁等微量元素,也可导致不育。
民以食为天,一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当,瞎吃乱补也有危害,当然久不孕育。天天吃药也不是办法,俗语说:“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分,故饮食疗法不仅仅是“补”,还有调理之意。既要货真价实方便实惠,美味可口,又要有一定的针对性调理、滋补作用。
需要指出的是,饮食之中,饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响,长期饮酒可导致慢性的酒精中毒,引起不孕不育。除酒外,吸烟对不孕的影响也是应该重视的。
下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法,供参考:
1、各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替食用。若属宫寒不孕者,可多食鸡蛋;而湿热下注,经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品,但民间有种流传:“小孩子不能吃鱼子,吃了要笨的。”这一点是没有科学依据的,究其因由,可能是“一粒鱼子一条命,吃了罪过”,符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯,鱼子酱是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等鱼子酱。
但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽,有轻微的“吱吱”声...

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女性不孕也有征兆?

社会在进步,但是人类的生育能力似乎在退步,尤其是职业压力,生活压力大的女性和男性的生育能力都在下降,很多女性都认为没有生育小孩的女性不算是一个完整的女性,那么女性们应该怎样防范不孕的出现呢?
  女性不孕的原因是多方面的
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  我们知道,临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外,大多数不孕症...

女性不怀孕的攻守策略

女性不孕的几个攻守策略近年来,女性不孕的比例逐渐上升,据统计,在所有不孕症中,由女方因素引起的占45%,男方因素引起的占25%,男女双方因素引起的占22%,原因不明的占8%。快来这与大家分享你的激情体会吧
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策略一:防守女性不孕 掌握6大症状
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