冬季宝宝多缺维生素D 多晒太阳防佝偻病

 到了冬天,一些家长发现宝宝忽然变得晚上不爱睡觉了,总是哭闹不已。冬季宝宝多发维生素D缺乏性佝偻病,专家表示预防此病,要做好防御战以防克攻,最为重要的是让宝宝适当地晒太阳,补充维生素D,以预防为主。
症状:早期常烦躁不安,爱哭闹,睡觉易惊醒,汗多,脑后枕部半圈秃发,医学上称“枕秃”。以后逐渐出现骨骼改变,如前囟门闭合延迟、出牙晚、头较大呈方形、肋骨下缘外翻、鸡胸、“O”形腿等。到医院做血液化验可发现钙、磷含量偏低。
 医生提醒:冬季是维生素D缺乏性佝偻病发病率较高的季节。这是因为冬天的宝宝,太阳晒得不够,或者晒太阳的方法不正确,易导致体内缺乏维生素D而引发此病。该病是婴幼儿期常见的营养缺乏症,一般人常称本病为“缺钙”,因此常常盲目补钙,这是错误的。
居家护理:冬季里父母可以带宝宝出去晒晒太阳,但值得注意的是晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射,而且每天照射的时间为0.5~1小时。宝宝冬天可以接受阳光照射的部位为脸、手、脚和屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
另外,预防小儿佝偻病要从宝宝出生后4周后开始,每日推荐补充维生素D预防量400单位。平时注意多吃富含维生素D和钙的食物,如奶类、豆类、虾皮等,不要吃过多的油脂类和盐,以免影响钙在体内的吸收。

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