作为中国的首都和全国政治经济文化中心，北京承载着太多人的梦想和希望。北京如一颗耀眼炫丽的玛瑙石吸引了世界各地的优秀人才聚集此地，然而并非所有的北漂一族都能在这里遇见繁花似锦，更多的人成为了忙碌而辛勤的工薪阶层。
据最新数据统计，北京高节奏的都市生活，以及现代都市人们不规律的饮食作息，正在侵袭着人们的胃肠健康，而相关胃肠疾病的发病率也在逐年递增。
如何预防胃肠功能紊乱?胃肠功能紊乱是比较容易发生的一种疾病，很多患者在不经意间就患上了这种疾病，该如何预防胃肠功能紊乱?胃肠功能紊乱患又该怎么治疗呢，现在就对这个问题做一下详细的介绍。
胃肠功能紊乱的预防方法：
       第一、注意饮食。患者要调整好自己的饮食生活。这样才能及时的补充足够的营养物质。为机体提供足够的营养。
　　第二、注意生活作息。患者要注意休息，不要过度的劳累，不要经常的熬夜加班。患者只有好好地休息，才能使得自己的胃肠道有个好的机体环境，避免疾病的感染。
　　第三、调整好精神状态。精神是本病发生的主要诱因，使得患者出现失眠、焦虑、精神紧张等反应。所以患者要保持良好的精神状态。
　　第四、加强锻炼。合理的锻炼不仅可以增强抵御疾病的能力，而且可以缓解胃肠道功能的障碍。胃肠功能紊乱检查：
　　1、内镜检查：结肠镜检结肠黏膜无明显异常。
　　2、实验室检查：根据不同情况采取胃液分析、粪便化验等手段。
　　3、胃肠道X线检查：显示整个胃肠道的运动加速，结肠袋加深，张力增强。
　　4、超声、CT等检查：以排除肝、胆、胰等腹腔脏器病变。
　萎缩性胃炎：　     
治疗萎缩性胃炎要从药物和饮食两方面入手，双管齐下。
    饮食方面要：
    宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。
　宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而...