深圳最好的咽喉炎医院关爱咽喉健康 保护嗓子从保暖做起
深圳最好的咽喉炎医院深圳青华医院：关爱咽喉健康 保护嗓子从保暖做起
深圳最好的咽喉炎医院：冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。深圳最好的咽喉炎医院：因此，冬季保护嗓子尤为重要。在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。
　　增强咽喉保护意识
　　深圳最好的咽喉炎医院：在冬季的感冒患者中，大约有15％的人治愈数月仍然咳嗽不止，严重的甚至声音嘶哑，其实他们并不是反复感冒，而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症，易发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起为鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等侵袭鼻腔，继而咽喉部组织感染；深圳最好的咽喉炎医院：慢性咽喉炎多为上呼吸道感染后的结果，由咽喉部的感染所致。
　　据深圳最好的咽喉炎医院介绍，咽喉炎的发病原因很多：吸烟多、饮酒频、睡眠少、空气质量不良、错误用嗓以及不当的饮食，都可能产生咽部炎症。举例，平时大声吼喊导致声带及咽部充血，加之室外作业呼吸道受病菌侵犯，就会感到咽部不适、声音沙哑。 还有的人在冬天为了发汗驱寒，经常吃羊肉、狗肉等食品，深圳最好的咽喉炎医院：这些食物均属\"发物\"，易使人\"上火\"，患上咽喉炎。
　　保护嗓子从保暖做起
　　深圳最好的咽喉炎医院：一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。为此，深圳最好的咽喉炎医院专家建议： 睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的　刺激。
　　深圳最好的咽喉炎医院：另外，还要注意室内空气质量。冬季用火炉烤火时应保持室内空气流通，使烟气散到室外；用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，夜间地面可稍洒些水，以保持空气湿润。
　　和辣椒烟酒说再见
　　深圳最好的咽喉炎医院：想要有效预防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒， 由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物，北方气候干燥，应该多吃些青菜...