当安定的肠道环境遇上交通意外
当安定的肠道环境遇上交通意外
人们常说：伤风感冒是百病之源。但世界微生态学会主席、日本东京名誉教授光冈知足，经过长达数十年的研究报告后指出：肠道疾病才是百病之源！而粪便的好坏能直接反应消化道运作平衡的问题，所以，爲了拯救和平的环境，改善我们的肠胃势在必行，真正达到肠道照顾好，百病不来找的目的的。
你真的吃饱了吗？
在饭桌上经常听到有人摸着自己的肚子说：啊，吃得好饱啊！可是有很多人却怎么吃都胖不起来，身体很虚弱，瘦小枯干，经常感冒、生病，一幅弱不禁风的样子。
在弄清这个问题之前，首先要问自己一个问题：我真的吃饱了吗？
大家都普遍认为，吃饱了不就是饱了吗？但是，感觉饱了只是胃里的信号，并不能说明身体已经得到了所需的营养，比如肠胃。
当你的肠道运动健康的时候，好细菌就占了主导地位，它们可以把食物分解成有用的营养物质，同时抑制坏细菌的繁殖，防止它们造出有害物质。可是有的人体内，好细菌却被坏细菌压下去了，于是他们的肠道就会运行不舒畅，最后的结果就是：食物在体内不是用来产生营养，而是被大量的坏细菌用来制造各种对身体有害的物质。长期这样下去，无论你吃得怎样饱，如果肠道发生交通意外，身体就无法获得充足的营养，而一直处于飢饿状态。
总之一句话，细菌的运动是肠道运动的基础，而良好的肠道则是我们吃饱的前提条件。那么，就从现在开始，注意你的肠道运动吧！可别让你的身体饿着！
和平的肠道很重要
现在的上班族早上都是匆匆忙忙的，稍稍起晚一些，就会连吃饭和上厕所的时间都省了，但是忙碌的生活却给肠道带来了严重的负担，像饮食不规律、不定时排便等坏习惯，终会导致肠道受到严重的污染。
一个人的一生至少要消耗二十五吨食物。想像看，我们消化道的效率竟然是如此的惊人，它们竟然能加工、消耗和吸收这么多的食物！
其实，肠道不好的原因除了现在的社会压力以外，莫过于偏食了。尤其是对那些无肉饭不香的食肉一族，以及崇尚欧美式饮食的人群来说，就要特别注意了，因为这类食物除了营养不均衡以外，在肠子里也不容易形成大便，这样一来，本应随着大便排除体外的各类有害物质就会长期滞留在体内，会对我们的身体形成威胁，这种情形最常见的莫过于便秘了。
哈佛大学医学院的一位胃肠病学家说过，对于人类的健康来说，肠胃比脑组织更重要。是的，营养不良可以扰乱肠道内健康菌群的生态平衡...
人们常说：伤风感冒是百病之源。但世界微生态学会主席、日本东京名誉教授光冈知足，经过长达数十年的研究报告后指出：肠道疾病才是百病之源！而粪便的好坏能直接反应消化道运作平衡的问题，所以，爲了拯救和平的环境，改善我们的肠胃势在必行，真正达到肠道照顾好，百病不来找的目的的。
你真的吃饱了吗？
在饭桌上经常听到有人摸着自己的肚子说：啊，吃得好饱啊！可是有很多人却怎么吃都胖不起来，身体很虚弱，瘦小枯干，经常感冒、生病，一幅弱不禁风的样子。
在弄清这个问题之前，首先要问自己一个问题：我真的吃饱了吗？
大家都普遍认为，吃饱了不就是饱了吗？但是，感觉饱了只是胃里的信号，并不能说明身体已经得到了所需的营养，比如肠胃。
当你的肠道运动健康的时候，好细菌就占了主导地位，它们可以把食物分解成有用的营养物质，同时抑制坏细菌的繁殖，防止它们造出有害物质。可是有的人体内，好细菌却被坏细菌压下去了，于是他们的肠道就会运行不舒畅，最后的结果就是：食物在体内不是用来产生营养，而是被大量的坏细菌用来制造各种对身体有害的物质。长期这样下去，无论你吃得怎样饱，如果肠道发生交通意外，身体就无法获得充足的营养，而一直处于飢饿状态。
总之一句话，细菌的运动是肠道运动的基础，而良好的肠道则是我们吃饱的前提条件。那么，就从现在开始，注意你的肠道运动吧！可别让你的身体饿着！
和平的肠道很重要
现在的上班族早上都是匆匆忙忙的，稍稍起晚一些，就会连吃饭和上厕所的时间都省了，但是忙碌的生活却给肠道带来了严重的负担，像饮食不规律、不定时排便等坏习惯，终会导致肠道受到严重的污染。
一个人的一生至少要消耗二十五吨食物。想像看，我们消化道的效率竟然是如此的惊人，它们竟然能加工、消耗和吸收这么多的食物！
其实，肠道不好的原因除了现在的社会压力以外，莫过于偏食了。尤其是对那些无肉饭不香的食肉一族，以及崇尚欧美式饮食的人群来说，就要特别注意了，因为这类食物除了营养不均衡以外，在肠子里也不容易形成大便，这样一来，本应随着大便排除体外的各类有害物质就会长期滞留在体内，会对我们的身体形成威胁，这种情形最常见的莫过于便秘了。
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吃感冒药+饮酒=双重伤肝
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『感冒药』是个世纪大骗局
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文章来源：http://www.bjbnsw.com/
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