当安定的肠道环境遇上交通意外
当安定的肠道环境遇上交通意外
人们常说：伤风感冒是百病之源。但世界微生态学会主席、日本东京名誉教授光冈知足，经过长达数十年的研究报告后指出：肠道疾病才是百病之源！而粪便的好坏能直接反应消化道运作平衡的问题，所以，爲了拯救和平的环境，改善我们的肠胃势在必行，真正达到肠道照顾好，百病不来找的目的的。
你真的吃饱了吗？
在饭桌上经常听到有人摸着自己的肚子说：啊，吃得好饱啊！可是有很多人却怎么吃都胖不起来，身体很虚弱，瘦小枯干，经常感冒、生病，一幅弱不禁风的样子。
在弄清这个问题之前，首先要问自己一个问题：我真的吃饱了吗？
大家都普遍认为，吃饱了不就是饱了吗？但是，感觉饱了只是胃里的信号，并不能说明身体已经得到了所需的营养，比如肠胃。
当你的肠道运动健康的时候，好细菌就占了主导地位，它们可以把食物分解成有用的营养物质，同时抑制坏细菌的繁殖，防止它们造出有害物质。可是有的人体内，好细菌却被坏细菌压下去了，于是他们的肠道就会运行不舒畅，最后的结果就是：食物在体内不是用来产生营养，而是被大量的坏细菌用来制造各种对身体有害的物质。长期这样下去，无论你吃得怎样饱，如果肠道发生交通意外，身体就无法获得充足的营养，而一直处于飢饿状态。
总之一句话，细菌的运动是肠道运动的基础，而良好的肠道则是我们吃饱的前提条件。那么，就从现在开始，注意你的肠道运动吧！可别让你的身体饿着！
和平的肠道很重要
现在的上班族早上都是匆匆忙忙的，稍稍起晚一些，就会连吃饭和上厕所的时间都省了，但是忙碌的生活却给肠道带来了严重的负担，像饮食不规律、不定时排便等坏习惯，终会导致肠道受到严重的污染。
一个人的一生至少要消耗二十五吨食物。想像看，我们消化道的效率竟然是如此的惊人，它们竟然能加工、消耗和吸收这么多的食物！
其实，肠道不好的原因除了现在的社会压力以外，莫过于偏食了。尤其是对那些无肉饭不香的食肉一族，以及崇尚欧美式饮食的人群来说，就要特别注意了，因为这类食物除了营养不均衡以外，在肠子里也不容易形成大便，这样一来，本应随着大便排除体外的各类有害物质就会长期滞留在体内，会对我们的身体形成威胁，这种情形最常见的莫过于便秘了。
哈佛大学医学院的一位胃肠病学家说过，对于人类的健康来说，肠胃比脑组织更重要。是的，营养不良可以扰乱肠道内健康菌群的生态平衡...
人们常说：伤风感冒是百病之源。但世界微生态学会主席、日本东京名誉教授光冈知足，经过长达数十年的研究报告后指出：肠道疾病才是百病之源！而粪便的好坏能直接反应消化道运作平衡的问题，所以，爲了拯救和平的环境，改善我们的肠胃势在必行，真正达到肠道照顾好，百病不来找的目的的。
你真的吃饱了吗？
在饭桌上经常听到有人摸着自己的肚子说：啊，吃得好饱啊！可是有很多人却怎么吃都胖不起来，身体很虚弱，瘦小枯干，经常感冒、生病，一幅弱不禁风的样子。
在弄清这个问题之前，首先要问自己一个问题：我真的吃饱了吗？
大家都普遍认为，吃饱了不就是饱了吗？但是，感觉饱了只是胃里的信号，并不能说明身体已经得到了所需的营养，比如肠胃。
当你的肠道运动健康的时候，好细菌就占了主导地位，它们可以把食物分解成有用的营养物质，同时抑制坏细菌的繁殖，防止它们造出有害物质。可是有的人体内，好细菌却被坏细菌压下去了，于是他们的肠道就会运行不舒畅，最后的结果就是：食物在体内不是用来产生营养，而是被大量的坏细菌用来制造各种对身体有害的物质。长期这样下去，无论你吃得怎样饱，如果肠道发生交通意外，身体就无法获得充足的营养，而一直处于飢饿状态。
总之一句话，细菌的运动是肠道运动的基础，而良好的肠道则是我们吃饱的前提条件。那么，就从现在开始，注意你的肠道运动吧！可别让你的身体饿着！
和平的肠道很重要
现在的上班族早上都是匆匆忙忙的，稍稍起晚一些，就会连吃饭和上厕所的时间都省了，但是忙碌的生活却给肠道带来了严重的负担，像饮食不规律、不定时排便等坏习惯，终会导致肠道受到严重的污染。
一个人的一生至少要消耗二十五吨食物。想像看，我们消化道的效率竟然是如此的惊人，它们竟然能加工、消耗和吸收这么多的食物！
其实，肠道不好的原因除了现在的社会压力以外，莫过于偏食了。尤其是对那些无肉饭不香的食肉一族，以及崇尚欧美式饮食的人群来说，就要特别注意了，因为这类食物除了营养不均衡以外，在肠子里也不容易形成大便，这样一来，本应随着大便排除体外的各类有害物质就会长期滞留在体内，会对我们的身体形成威胁，这种情形最常见的莫过于便秘了。
哈佛大学医学院的一位胃肠病学家说过，对于人类的健康来说，肠胃比脑组织更重要。是的，营养不良可以扰乱肠道内健康菌群的生态平衡...
▼ "当安定的肠道环境遇上交通意外" 的相关文章：
感冒的抗感染与功能调整
感冒是小病，治感冒说是一件容易的事，一般都会先到社区试试。但又不是人们想象的那么容易，打一针或吃几粒药就好了。现在治一个感冒花上几百元已是司空见惯。因为目前的医生和患者都相信使用抗生素或“三素一汤”（抗生素加维生素、激素、葡萄糖）最快最有效。加重药量或更换新药是目前治疗感冒的一个误区，也是一种时弊。一个感冒尚且如此，何况其他较为严重的感染。过去有句话;“感冒无好药，治也7天，不治也7天”。这句话当然只适应于普通感冒，而症状较轻者。同时也说明感冒需要有个自身免疫功能调整的过程。
无容置疑，重感和流感以抗感染治疗为主，因为严重感染当务之急是抗炎...
『感冒药』是个世纪大骗局
有谁没感冒过?感冒有什么症状?
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽甚至发烧等 。
当感冒病毒在空气中漂浮，有些抵抗力较差的人，就会被传染上。这时，人体的第一道防线（非特异性防御系统）会先来应战，同时会呼叫第二线的特异防御系统（抗体）来协助。身体制造抗体约需七天的时间。抗体还未产生前，第一道防线一定要先撑着，用鼻塞来阻挡、用流鼻涕来粘住病毒，用打喷嚏、咳嗽等各种方式来驱赶病毒，这就是第一线非特异性防御的模式。
鼻塞、流鼻涕这些症状固然会让身体不舒服，但是没有鼻塞、流鼻涕这些防线，病毒就会长驱直入。第一道防线撑个七天，等抗体制造出来，身体就可以反攻了。人类就是用这样的机转，不断制造抗体，才能...
吃感冒药+饮酒=双重伤肝
“虽然广州目前有时气温依然走高，但实际上现在已经进入一年中最冷的时候了，昼夜温差大，间或还大幅度降温，近期以来医院急诊科、呼吸科看伤风感冒的患者非常多。”中山大学附属第二医院肝胆医院肝胆外科张红卫副教授介绍：“来看病的以老人和孩子居多，年轻人面临年底加班等，不到病情发展严重一般不会因为一个小感冒而就医，大多数选择自己吃药搞定。”专家介绍，市面上很多感冒药属于OTC(非处方药)，可以在超市、药店、便利店里自行选购，属于市民自购药中最常见的品种，而它却潜藏着看不到的危险——选用、服用不当或造成肝功能损害以及导致胃溃疡复发、胃出血等。部分患者感冒后喜欢同时服用两种药
张红卫介绍，寒...
合理调理肠胃小秘方
文章来源：http://www.bjbnsw.com/
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“夏天一碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙方”……类似的民谚你听过多少？当你与某些病症相遇时，吃些美味或许就能让你不治自愈。
遭遇便秘宜蒸食南瓜
便秘是人们在生活中经常遇到的问题，特别是生病的人，由于活动减少，代谢也会较以前缓慢，便秘就会慢慢出现。这时，若选择过于激烈的药物及方式，会使身体变得更虚弱，于是南瓜脱颖而出。南瓜不仅是一种低糖、低热量食物，还含有丰富的纤维素，具有良好的通便作用，特别适合身体虚弱的便秘者食用。...
haozige3
zcldcy
pengyou696
cathy19840816
jinyuanjiu
ali0121
jmsy321
didi364091817
xue_tao2004