什么是颈椎病

1.1什么是颈椎病
  颈椎病又称颈椎综合症,常见于中老年人,有年轻化趋势。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。     1.2预防颈椎病方法   1.办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外,定制一张桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。   2.对于长期伏案工作者,应在1~2小时左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3~5次。   3.当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远眺望。    1.1什么是颈椎病   颈椎病又称颈椎综合症,常见于中老年人,有年轻化趋势。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。     1.2预防颈椎病方法   1.办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外,定制一张桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。   2.对于长期伏案工作者,应在1~2小时左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3~5次。   3.当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远眺望。

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  骨质增生形成后,会向周围挤压,关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经纤维...

颈椎病?你了解吗

  颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。 外伤是颈椎病发生的直接因素。往往,在外伤前人们已经有了不同程度的病变,使颈椎处于高度危险状态,外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。颈椎的发育不良...

多处“内伤”祸起颈椎

  对经常伏案久坐的职场中人来说,颈椎病几乎是一种很难避免的“职业病”。大多数人都认为,患了颈椎病,无非是引起肩背疼痛,严重的可能会头晕、恶心等。但其实,患了颈椎病,也会给身体带来严重“内伤”,高血压、心脏病、胃部不适……这些看似与颈椎病风马牛不相及的疾病,都有可能由颈椎问题所引发。
  为何颈椎病易引起“内伤”?
  颈部是连接头部与躯干的部位,位置极其重要,并且这里的血管与神经非常丰富,颈椎出了事,就可能连累全身。天和医院骨科主任医师陈旭介绍,有些高血压病症也可能与颈椎有关。这与颈椎病导致的颈部动脉供血失常以及颈部交感神经受到刺激引发的功能紊乱都有关系。具体来说,颈部的交感神经节附着于...

颈椎病

 
颈椎病

文章来源:本站cnnangzhong.com 发布时间:2011-3-8
  颈椎病: 因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。 颈椎病图片    颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系...

大椎穴放血治疗颈椎病

转载
我父亲今年61岁了,2001年6月得了颈椎骨质增生。2007年10月上旬诊断为颈椎键盘突出(神经根型颈椎病)。经过近3个月的保守治疗(牵引、按摩)主要症状没有明显改善。他的左臂酸、麻、胀,左肩及左肩胛部分、脖子的左侧仍疼痛,有时疼的无法入睡。人在短期时间内明显就看着老了。医院建议手术治疗,但因为在颈椎处,怕出意外,而且听说好多人手术后的效果并不太好,所以至今每天仍在家做牵引,吃些活血化瘀的中药,现在疼痛症状减轻,主要是双侧手壁都发麻。父亲当一辈子的教师,本想退休了可以享福,哪知得了这个病,天天受兼熬,当子女的看着都心疼呀
我看您颈椎增生主要是艾炙,但我父亲的比较严重,不知道您那里有没有...
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