孕中期注意事项：补钙 体重增长
以往我都比较偏食，不爱吃肉，只吃蔬菜和海鲜，所以怀孕以后，我特别注意，担心食补跟不上，就一直在补钙和维生素。在4个半月左右，可能是因为出去玩累着了，出现过一次先兆流产，医生诊断说胎盘距离子宫宫口偏低，给我开了一种叫“多力妈”的保胎药，我在床上躺了10多天，就没事了。目前，已经接受了4次产检，血糖等项都很正常。5个多月的时候，开始感觉到胎动。我的体重增加的比较多，已经有32斤了，而且小腿有时会有点浮肿。医生说我平时可以吸点氧。
医生建议：
1．这位准妈妈可能发生了前置胎盘的情况。
什么是前置胎盘？
正常情况下，胎盘应附在子宫的前、后及侧壁上，但在某种情况下，胎盘像小帽子那样附着在子宫颈内口的上方，恰好戴在胎儿头上或臀部，这种情况称为前置胎盘。根据前置胎盘的位置，又可分为三种类型：子宫内口全部被胎盘组织所遮盖，称为完全性（或中央性）前置胎盘；若子宫颈内口仅一部分被胎盘遮盖称为部分性前置胎盘；若胎盘下缘恰恰在子宫颈内口边缘处，称为边缘性前置胎盘。这位准妈妈就是属于低位性前置胎盘，也是危险发生率最小的一种，一般来说，前置胎盘不会直接影响胎儿发育，也不一定会直接威胁胎儿的生命。只要血止住了，可以继续妊娠，也可以平安从阴道分娩。
2．准妈妈如何补钙？
准妈妈应该在孕中期开始补充钙质，补钙首先可以防止出现下肢肌肉痉挛，即小腿抽筋。同时，孕期胎儿吸取钙充分，出生后不易发生低钙、佝偻病等，能增加抵抗力，还可预防发生妊娠高血压综合征，当然，过多补钙也会使胎盘过早出现钙化，胎头变硬造成难产等。因此，应根据实际情况，营养状况，在医生的指导下服用。
3．注意体重增长
一般孕期体重会增长10－12.5千克。体重增长主要分布在以下几个部分：血液及组织液约3千克，胎儿约3.5千克，子宫及乳房约2.5千克，胎盘约0.5千克，羊水约0.5千克。在最初的三个月内，体重增长还不明显，但在怀孕中期，体重就会明显增加，一般会增加7－9千克。到了最后3个月，体重增加的速度就稍慢，每个月增加约1千克。这位准妈妈体重增长得比较快，需要留意。
4．准妈妈体重增长得越多，胎儿就越大吗？
孕期体重增长过多，一部分原因是胎儿体重较大，但两者并不成正比。大部分肥胖的孕妇都是自己本身体重超重了。值得强调的是要考虑到是否有妊娠水肿的可能。其实妊娠晚期约有40%以上的准妈妈...