秋季，天高气爽，正是旅游的好时机。但是不少人却在秋季痛苦万分，皮肤干燥起屑，奇痒无比，甚至都没有办法好好的睡觉。这秋季皮肤瘙痒是什么原因造成的，而皮肤瘙痒时又该怎么办呢？
     
    秋季皮肤瘙痒是由于皮肤干燥引起的。皮肤干燥缺水，角质层变厚，皮脂腺分泌减少，对外界的各种刺激防御能力降低，皮肤容易受到刺激，引起过敏反应。
 
    润肤 不存在年龄限制
 
　　老年人由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少导致表皮层水分丧失过度，容易诱发和加重瘙痒的产生。因此保持皮肤的滋润是预防瘙痒性疾病的首要原则，合理应用润肤露等护肤用品有利于皮肤瘙痒症状的减轻。
 
　　洗浴 适温、适时、适宜浴液
 
　　有人错误地认为皮肤瘙痒是由于皮肤卫生措施不够引起的，因此经常用过烫的水配以杀菌香皂或者盐水洗澡。其实过烫的水加上肥皂等强碱性化学制品容易破坏皮肤的表皮及正常防护层，加重瘙痒的产生。秋冬季节洗浴水温在24℃－29℃为宜，同时洗浴时间不宜过长，盆浴一般15分钟，淋浴3至5分钟即可。如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，并冲洗干净。洗完后，要全身涂抹润肤露，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
 
　　饮食 有选择也有放弃
 
　　在饮食方面，辛辣、刺激以及海鲜类制品容易诱发皮肤瘙痒，尤其应该注意避免香烟、酒精、咖啡、过酸过辣的食物。经常饮水可以补充体内水分，从一定程度上缓解皮肤的干燥，减轻瘙痒症状。此外，对于皮脂分泌减少的老年人补充适量的植物油有利于增加皮脂含量，保持皮肤滋润。
 
　　搔抓 最好避免
 
　　搔抓可以缓解痒感，患者经常忍不住搔抓瘙痒部位，但这只能暂时缓解瘙痒症状。长期搔抓的结果是容易进一步诱发炎症反应，造成局部皮肤的苔藓样变，导致多种炎症介质的释放，进一步加重瘙痒，久而久之形成瘙痒－搔抓的恶性循环。因此应避免搔抓。
 
　　用药 “内”应“外”合
 
　　糖皮质激素外用制剂是皮肤科最主要的治疗手段之一。但是患者的滥用导致外用制剂的不断升级，给控...