阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的根本。运动与空气和水一样，同等重要。肿瘤病人应学练太极拳。太极拳是肢体运动状态下的气功，虽动犹静。它能帮助病人克服急躁情绪，增强体质，提高免疫功能，对肿瘤患者走向康复大有益处。六面三维靶向消瘤
     运动是癌症康复期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体健康呢？足球、篮球等运动较为剧烈，运动量大，严重消耗体力，会暂时削弱体质，不太适合癌症患者。另外，竞技性体育对运动员的体能和柔韧性都有很高要求，常常会超出癌症患者的生理极限，癌症患者不应该参加。还有一些对抗性的比赛，虽然趣味性很强，但常会使人心浮气躁，也不能作为癌症患者锻炼身体的首选。癌症患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大的帮助，经常练习可以强健筋骨、舒筋活血、愉悦身心、调和气血。
体育锻炼有何积极意义？
     “生命动则不衰，乐则长寿”。康复期的癌症患者进行科学适量的体育锻炼，有双重意义。一方面病人在锻炼中通过人际交往，如病友之间的相互同情和鼓励，以及参加锻炼时所获得的各种积极信息（如成功的经验，规律的生活制度和良好的锻炼环境等），都会对自身的情绪有积极的影响。各种锻炼项目对患者都有特定的心理影响，实际上是一种意念转移法，使紧张、苦闷、孤独的心理松弛下来，从而鼓起战胜疾病的信心，建立一个较为健康的心理状态；另一方面适度的锻炼又能明显改善体质，增强机体的抵抗力，可以从身、心两方面得到改善，对巩固疗效、促进身体康复有积极意义。
1、为什么运动可防治癌症？
⑴运动能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧。美国医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。
⑵运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
⑶运动可使人体血液循环加快，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌...