12条经络穴位疗法

  肺经:
天府:鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。
尺泽: 肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。
孔最:腕横纹上七寸。治鼻出血,治痔疮的要穴,对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳 鏉、急性咽喉痛
列缺:合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺。
经渠:铙骨头叫铙骨茎突,顶着它往外推。治疗咳鏉的要穴,不管是虚寒引起的还是肺热引起的。
太渊:用大指关节往下咯它,或者来回挫搓。(在大拇指下)肺经的原穴,大补穴,补气。脉之会穴,可治静脉曲张。
鱼际:治疗咳鏉,喘促,心中烦热,小儿疳积。
少商:大拇指甲外侧,治疗咽喉痛的要穴,用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来,就会感到嗓子轻松了。
 
 
大肠经:
功效:1.有效防止皮肤病,刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。
商阳:食指指甲内侧,调节便秘,要用指甲掐它。
合谷:强壮穴,可以止痛,如面部的疼痛,牙痛等。
温溜:在合谷之上。有补阳气的作用,体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。
曲池:曲手臂时肘横纹的端点处。降血压,治皮肤病,通便。是一个排毒的穴位,要经常柔一揉。
肩隃:手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位,防止进风寒,睡觉时穿上短袖。
迎香:鼻翼旁。通鼻窍的功效,治鼻炎,闻不到气味,鼻出血。经常按摩点揉。
 
 
胃经:
功效:胃为后天之本,
四白:在眼袋下。治眼袋,黑眼圈,给眼供血。敲打胃经可美容。
天枢:肚脐旁开两寸,治疗大肠功能不好,腹泻便秘双向调节。
梁丘:膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。
足三里:膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴,长寿穴。治疗慢性胃痛,增强免疫力,补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。
 
小贴士:肠胃先揉左腿,肝胆经先从右边揉。
 
上巨墟:足三里下三横指。治疗大肠疾患。
下巨墟:再往下三横指。治疗小肠疾患,小腹痛。
丰隆:外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂,去痰湿。
 
 
脾经:
功效:脾主...

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疾病介绍:
拇趾外翻发生时期,从小学生到老年人都有可能,其外观为第一跖指关节变型(metatarsat bone),有时因疼痛发炎,变成拇囊肿。这种变形多半因先天遗传和后天的足部力学异常有关。
先天遗传因素:
遗传形成跖骨关节、肌肉、韧带张力不协调,加上身体重量紧压,形成跖骨关节脱位,伴随年龄与体重的增加,跖指关节压力越大,拇指外翻角度就越大,跖骨区范围变宽,越不容易找到合适鞋具,而不当鞋具的磨损,姆指外侧更容易发生。同时足弓塌陷跖骨区筋膜拉扯角度越大,也容易形成跖筋膜炎。
后天因素:
是因穿着不合脚鞋子而造成的,通常因穿鞋跟过高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾造成摩...

当你患上了腱鞘炎,怎么治疗?

屈指肌腱腱炎多发于拇指,少数患者为多个手指同时发病。患指屈伸功能障碍,清晨醒来时特别明显,活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛,有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,酸痛难忍,用另一手协助扳动后,手指又能活动,产生像扳枪机样的动作及弹响,故也有“扳机指”或“弹响指”之称。
  当局部劳作过度,积劳伤筋,或受寒凉,气血凝滞,气血不能濡养经筋而发病。掌骨颈和掌指关节掌侧的浅沟与鞘状韧带组成骨性纤维管,屈肌腱从该管内通过。手指活动频繁,使屈肌腱与骨性纤维管反复摩擦、挤压,致骨性纤维管发生局...

结缔组织病和风湿病

总论 
【概念】
风湿一词的定义:指关节及其周围软组织、肌肉、骨出现的慢性疼痛。
风湿性疾病的定义:是一组以内科治疗为主的肌肉骨骼系统疾病,它包括:弥漫性结缔组织病及病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织,包括肌、肌腱、韧带、滑膜、筋膜等的疾病。
风湿性疾病的分类:
风湿性疾病的范畴和分类表
主要疾病名称
弥漫性结缔组织病
SLE、RA、pSS、PM/DM、血管炎
脊柱关节病
AS、Reiter综合征、银屑病关节炎、炎性肠病关节炎
退行性变
OA
晶体性
痛风、假性痛风
感染因子相关性
...

浓肉汤嘌呤含量高易致痛风 (图)

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按压消浮肿 善用精华霜按摩肌肤

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双手半握拳,自下颌处,向上推送脸部肌肉,双手交错,微微用力,左右脸颊各重复5次左右,紧致脸部肌肉。
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