夏季，谨防冠心病发作 随着饮食谱的改变和生活压力的增大，冠心病的病人越来越多，尤其是夏季，冠心病更容易发作，如何在夏季预防冠心病的发作呢？
先介绍一个病例，60岁的万先生是一家单位的领导，工作较忙，平时感觉胸闷气短。每到夏季即有冠心病心绞痛发作，大夫主张下支架治疗，患者恐惧支架，要求保守治疗，于是找到路老进行调理。路老予以辩证施治后，一个月后症状缓解。路老嘱咐其每天可以散散步，练一次太极拳，晚上坚持泡脚，以决明子、三七花、山楂泡茶饮用。一年后，万先生的情况大为改善，日常活动时胸闷气短的症状消失，能一口气上到三楼不觉气短，再做心电图进行复查时，情况也已经大为好转。
上例说明冠心病经过综合调理，是完全可以控制的。
先来谈一谈冠心病的成因，中医认为冠心病主要因于以下因素：
   1、老年阳气不足，或气候寒冷，胸阳痹阻，心脉不通。
   2、长期饮食不节，过食肥甘厚味之品，内生痰湿，痹阻心脉。
   3、情绪影响，情志失调，气机升降失常，气血运行受阻，气滞血瘀。
针对以上因素，提出预防冠心病的方法。
1饮食方面，应避免高热量饮食，宜清淡、均衡、不可过饱，要有规律，尽量食一些含粗纤维的食物，不能过量饮酒，可少量喝一些红酒或黄酒，尤其晚上应吃7、8成饱。
2、日常饮食方：
   2.1、粥：荷叶 10g、薏米 30g、山楂 10g、粳米 60g，熬粥每晚一次，以降低血脂，预防冠心病。
   2.2、茶：决明子 3g、三七花 2g、山楂 3g，开水冲泡代茶饮。
3、泡脚：应坚持每晚泡脚，可用丹参 15g、红花 10g、川牛膝 15g，水煎去药用水泡脚，每晚一次，每次30 分钟。
 4、运动要有规律，早晨7—9点不宜剧烈运动，要保持大便通畅，不能费力。运动量应控制心率在170减去年龄，这一范围内。
 5、心情平和，不断调整情绪，祛除不良情绪，保持乐观的心情。中医讲，怒伤肝、思伤脾、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，过度的情志刺激会影响五脏功能，而五脏是一整体，心为五脏之主，所以我们强...