你身上的火从何而来？
            
进入秋冬季节，人们开始购买很多补品，看看连锁大药房的虫草促销，燕窝买一送一，那些补品市场人流涌动。我接触很多患者，据他们所说吃好，吃得营养，补品不乏，可是偏偏气色不对，有时候头晕头痛。可是，口角有喜欢长泡泡，吃了清热的东西，绿豆，凉茶不见好转，反而加重。到底怎么回事呢？
每个人都有上火的经历，在夏季，最容易上火，明显的口干舌燥，口舌生疮，心烦易怒，在秋冬季，天气干燥，身体容易产生燥热，上火的共性特征，大便干结，小便黄赤，口干舌燥，口腔长黄点溃疡，舌尖红，苔黄厚，脉数，这是实火的表现。现代人得实火的症候越来越少见，得实火直接用清热降火的泻法。
我注重讲虚火，虚火表现，首先舌淡，或舌体胖大有齿印，舌尖微红（心火旺），苔微黄，或舌苔白厚腻(寒湿证)，口腔溃疡，起黄白色，久不愈合的浓点，或肝火郁结，也是虚火，五心烦热，是阴虚，还有脏腑的表现症候，如肺阴虚，肝阴虚，肾阴虚，肺与大肠相表里，肝与胆相表里，肾与膀胱相表里，这些皆会有虚火存在。
“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，我总结从几点考虑：（主要针对虚火，人们很容易误导，老喝寒凉的饮品、凉茶，越喝胃越寒凉，身体越差）
1、  舌象。
很多人舌体是胖大的，边上有齿印，预示脾虚，消化功能弱，苔白厚，或白腻，预示体内有寒湿，黄腻苔是白腻苔演变而来的，预示寒湿化热。
2、  脉象
多表现脉细数，有些会出现浮数，预示有感冒未清，表征还存留体内。
以上二者加起来，这时候很多人误认为是有实火，猛喝凉茶，或去湿茶，越喝越不对劲。即使喝感冒茶也没能清除毒素，虚火固然还在。须加上柴胡，黄芩等
3、  五心烦热，手足心热，盗汗，两颧潮红，伴舌尖红，苔少，或无苔
生活中我们见过有些人脸上明显的颧骨微红，加之手足心热，手心，脚心容易出汗者，属于阴虚典型症候。这时候更不能喝凉茶，清热的中药，须加滋阴，养阴，如石斛，麦冬等。
4、女士有月经不调，怕...