当你的孩子身边有人自杀,家长可以做点什么?
今天一个学习过心理学的朋友在网上和我交流,说她的儿子最近说话有些混乱了,原因是儿子在八月份的时候参加了一个同学的葬礼,这个同学是自杀身亡的。具体情况不是很清楚,因为她当时不想强化孩子的负性情绪,所以没有问也没有听孩子说话,我听了很生气,问她:“你心理学白学了啊?怎么可以不听儿子说话呢?怎么可以对这事不关注呢?”
生气归生气,还是需要给她一些支持的,否则她的儿子可就麻烦了。
因此,我想到了最近正是学生们的期末考试,不知道各位家长们在听到孩子考试成绩不理想时会怎样?家长们可曾想过带给孩子的巨大压力?当你们的孩子身边有人自杀时,你们会怎样做?
在这里,我想给家长们几个建议:
1、关注孩子的感受,理解孩子,让孩子感受到来自父母的关爱。这个关注就是无条件的接纳孩子的思想、言语、行动,在孩子情绪不好时呆在孩子身边,告诉孩子“爸爸/妈妈在你身边,随时等待你需要时出现。”在这个时候不要刨根问底,不要训斥孩子,更不要说一些极端的话语。
2、评估孩子与自杀同学的关系程度。如果是好朋友,可能影响会比较大,需要及时带孩子找心理咨询师做专业的评估,预防出现不良影响。
3、给孩子一双耳朵。始终做孩子的听众,听孩子说内心的感受,对这个事件的看法和观点,不要试图用自己的观点来改变孩子,只要给孩子一个轻松的倾诉机会就可以了。
4、在孩子情绪稳定时和孩子讨论有关生命的话题,引导孩子思考:生命是宝贵的。没有任何事情和任何人比自己的生命更重要。
5、鼓励孩子多和同龄人交往,避免产生孤独感,被遗弃感。
6、经常保持和学校老师的联系,了解孩子在学校的动态。
总之,当孩子身边发生自杀事件时,孩子们首先是被吓坏了,感到紧张、恐惧、担忧;当孩子们了解了事情的真相后会很愤怒,如果是因为家长的因素,孩子就会因此憎恨父母,和父母对着干,如果是学校的因素,学生就会对学校充满仇恨,如果是其他因素,同样会表现出不满、怨恨甚至报复。因为出于应激事件时,人们的理性会受到影响,很可能出现非理性行为。所以,当...
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