告别水肿脸 2祛皱4小时变身小脸美人

  你有过早晨起床时眼皮、脸部浮肿,轻压后会有凹痕或痛感的经历吗? 这些警讯表示水肿已经悄悄来报到。身为解决过敏问题女人,总是希望脸庞再瘦一点!而水肿却使你的脸庞看起来更大、更加臃肿……24小时告别水肿脸计划,帮你变身紧致小脸美人!
  说出你水肿的秘密——


  A型
  早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及面颊都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。
  诊断:特发性浮肿
  也称为血过敏因素液循环不畅的浮肿,经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、熬夜以及天生体质代谢差。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。
  如何解决:坚持有效的运动是改善此类浮肿的最好方式,同时注意睡前皮肤过敏怎么办一小时内不要喝太多水,配合具有促进循环、消除浮肿的护肤品或按摩霜,也可以起到不错的效果。

  B型
  喜欢吃咸辣口味的食物,也就是过敏怎么治疗我们常说的口重,平时饮食品种单一,食物摄取营养不均衡,长期出现面部及下肢浮肿。
  诊断:营养不均的浮肿
  我们一直在强调“低盐”饮食。饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。
  如何解决:尝试改变自己的口味,过甜、咸、辣的食物都会加重浮肿症状。同时多喝水、帮助代谢的绿茶——普洱茶是不错的选择,多多摄入食物纤维,可以有效减轻此类浮肿。

  C型
  人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,引起水肿。稍做休息或改变体位后,浮肿可自行减轻。
  诊断:体位性浮肿
  一些工作上须长时间站或坐的人因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
  如何解决: 不要久坐或久站,配合定期的健身与按摩,可帮助改善体位性浮肿。另外睡前不妨把腿放在高处,可以改善此类状况。


  D型
  在生理周期月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,此症状在经期过后就会有所好转。
  诊断:经前期浮肿
  这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。月经来潮时,...

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