了解食疗，巧用食疗，妈妈们在厨房里，美味中就可以对抗恶露不尽。杭州玛莉亚妇女医院产科专家薛勤主任就为女性推荐几款能治疗恶露不尽的食疗方子。
*马齿克饮：鲜马齿苋500g，白糖20g。马齿苋洗净去根，用冷开水再浸洗后，搅烂取汁，加白糖搅匀，加热后分2～3次饮用。
马齿克味酸、微寒，功能凉血止血，适用于血热所致产后恶露不绝者。
*韭菜汁：饮鲜韭菜500g，血余炭6g，白糖20g。韭菜洗净，冷开水浸洗片刻，搅烂榨汁，调入白糖、血余炭。分1～2次服。
韭菜辛温，能活血逐瘀，配伍血余炭能收涩止血。适用于寒凝血瘀所致的产后恶露不绝。
*益母草猪骨汤：益母草（干品）100g，枳壳30g，猪骨250g。猪骨洗净斩碎；益母草、枳壳洗净。三味同放砂锅内，加清水8小碗，煮沸后慢火熬至2小碗，食盐调味成汤。每次饮1小碗，一日分2次饮完。
益母草辛、微苦、平，善于活血法瘀，使瘀血去，新血得以归经而出血自止；枳壳苦，微寒，破气行气，与益母草合用，能增强益母草祛瘀止血之力。猪骨含钙、磷等元素，对血液凝固有帮助，尤以产妇更适宜。本汤适用于血瘀所致的产后恶露不绝。