乙肝患者治疗要树立正确的心态。大约有45%-60％的人们在得知自己患上乙肝之后，原来的生活习惯就被彻底改变了。乙肝患者在遭受到的心理伤害甚至要永远大于乙肝疾病对患者身体的损害要大的多。可见，人们的不良心态会影响身体机体内环境变化，从而加重病情进展。所以，肝科医生提醒乙肝患者不仅要积极的治疗，同时还要树立正确的治疗心态。

　　【乙肝患者容易出现的异常心理】

　　【后悔的心态】--在得知自己是乙肝后，便开始胡思乱想找原因找借口，每天心想是不是那天着凉感冒了，在医院里注射了几针，可能是注射器消毒不严，以致使自己受感染，早知道这样，还不如吞几粒药丸省事，于是后悔打针。于是怨天尤人，怪打针护士、怪家属没及时提醒自己增加衣物，小心着凉感冒。这是一种“投射心理”，将错误和“不是”，均怪罪于别人。

　　【焦虑的心态】--焦虑的情绪，让乙肝患者心神不安，为自己的工作、婚姻、家庭、前途过分忧心忡忡。一般来说，在人们大病、重病和绝症的时期，考虑上面的问题，也是一种正常的心理活动。但是，病人一旦病好，到了康复期时，这些想法就自然而然会消失掉。如果乙肝已康复，但当事人仍处在这种过度忧虑的心态中不能自拔，那就是一种心理障碍了。

　　【抑郁的心态】--自己患乙肝病后，情绪非常低落，抑郁寡欢；沉默寡言的，总是感到没劲，缺乏兴趣，什么事都不想干的。低沉的情绪殃及食欲，使其食乏无味，不易进食。抑郁的心态，使当事人“戴着灰色的眼镜”去观察周围的一切，从而使自己在抑郁的泥坑中越陷越深。

　　【烦躁的心态】--患病的人的心情是非常容易烦躁起来的。尤其是在生活不能自理的人们，这时候的心情更是烦躁不安，动不动就发怒。恨自己不能自理生活，对别人的帮助，又百般不称心，甚至还要挑剔。

　　睡眠障碍病痛影响睡眠，上述四种负性心理也会影响睡眠，生病期间，整日与床为伴。白天小憩不断，会殃及晚上睡眠质量，进而打乱体内生物钟节律，造成睡眠障碍。

　　上海新科医院肝病治疗中心副主任医师龚守军教授呼吁：康复期的乙肝患者要学会自我心理调节。那么，乙肝患者的心理调节该如何着手呢？

　　【第一：要正确对待疾病病已患，心要实】着急上火，于病无益。乙肝并非绝症，完全不用灰心。世界上慢性病很多，高血压、糖尿病、胃溃疡、痛风等，都是慢性病，慢性病并非是乙肝的专利。所以，要以坦然的心态，从容对待乙肝，千万不要背上思...