水肿胖是一种假性肥胖。其实有很多人的肥胖并不是脂肪堆积照成的，而是因为水肿照成的。如何消除水肿呢？我们看看下面的方法吧！
　　曾有一项来自日本的调查指出，70％以上的东方女性都深受水肿型丰满的困扰，即使得以成功减磅，水肿女性看上去依然带有发泡面包的影子，而面部和下半身就是通常的重灾区。节食也好，运动也罢，理想中的轮廓分明却总是遥不可及。于是聪明的女性开始意识到，或许我们面对的最大敌人并非想象中的那么多脂肪，“大敌”只是这样或者那样的水肿。
　　测测你是否有水肿
　　每个人都曾经或正在水肿着，对女性来说，水肿几乎无处不在。究其根源，都市人长久以来养成的不良生活习惯便是幕后的隐形杀手。没日没夜被“定”在电脑前，长期加班，睡得太晚，口味着重，喜食冻饮，烟酒无度，茶、咖啡灌不停…所有这些或逼迫或自找的坏习惯，都是制造毒素的加工厂，随便染指了其中一条，你就不可避免地要和水肿狭路相逢。水肿的坏处实在无需多说，不仅使人看起来臃肿、神色倦怠和没精力，更直接影响着身体代谢和内分泌，结果是越积越深，形成恶性循环。
　　想测测自己是否水肿，有一个最简单的方法：晨起双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么这就是你遭受水肿的一天。对于如何去除水肿，依据各人体质和水肿水平、成因的不同，应该加以差异看待。建议先请专业人士作出一番诊断，弄清楚自己属于哪一类型的水肿之后，再对症下药。据懂得，如今许多大型美容院里，都有专业的美容师帮你用脉象诊断身体情况，进而制订出一套个性化的“消肿”计划。
　　水肿成因与类型
　　水肿发生的基础原因，是人体的淋巴体系无法正常发挥消除废水的功能，从而导致废水在体内堆积。当身体内的废水经过不断循环，滞留在细胞质内，就会造成四肢或面部水肿。具体来看，水肿的诱因无外乎以下几类：
　　应急性水肿：因为睡前喝下大批的水而导致，一般表示是眼睑下水肿；另外，睡眠不足也容易于起床后显现水肿，轻微者两三个小时后便可自然消散。应急性水肿多留心调理就会得到好转。
　　生理性水肿：女性在生理特别期（如例假、怀孕），因体内激素水平的改变而发生的水肿现象，这种情况下的水肿一般无需处置。
　　固执性水肿：指的是长期养成的不良生活习惯而导致的水肿。包括常常吃过咸的食品，令身体摄入大批盐分，从而迫使肾脏血吸收过多的水分，令皮肤显现水肿，通常表示为小腿按压后会陷下。此外，长期站立或坐...