问：我的同学总是肩不舒服，以下是他的叙述[就是肩部和背部总疼，左右扭头出响声或者是韧带之类的东西，拍过片子骨头没事情 ] 他想看中医有什么可以信赖的医院或医生可以推荐一下吗？
答：首先这个病如果是男同志就好办。只要做到1、颈部锻炼；2、避风寒；3、纠坐姿；4、最有效最快的治疗方案就是按摩（我所知道的）。其他的治疗比如：贴膏药等等基本上无用，仅能改善而已。要知道这个病的病因就是劳累后着凉，你看做电脑哪儿办公的那个不是这样的呢，不改变他们的习惯是治不好的。

问：他是男同学。他说这种症状6年了，估计治不好了。
答：能治好，但他能改变自己的习惯吗？任何疾病都是有原因，然后才有个结果。按照上边的方法去做，好吧。
 
注：1、肩部疼痛或者不舒服者应排出胆部疾病比如：胆囊炎、胆结石等，还有心脏的疾病；
     2、如果是女同志就要考虑还有可能和妇科有关系；
     3、治疗同上，目的是要发汗，驱寒。医圣张仲景在他的《伤寒论》中就有记载：太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之。从这个条文中就可以体会出来治疗的方法。
 强调：从根上治，先说一下颈部着凉的原因吧。当颈部在长期工作、劳累情况下，颈部开始缺氧，有酸胀、僵硬等不适感，虚邪贼风就容易侵入，我曾考虑为什么脖子容易先受凉好久，希望从中国俗语中能给大家一个很好的解释。首先要明白脖子居身体高处，“高处不胜寒”，说明高处易受寒，“木秀于林，风必摧之”为什么呢？一棵树太高了就容易先被风吹到，先受到寒风的袭击。颈部有个穴位叫风池穴，怎理解呢？简单理解就是脖子是个大风口，易着凉。所以大家感冒的时候往往头痛、后脑勺痛，最主要的原因就是受凉。所以颈部锻炼，避风寒（锻炼体质），真的很重要，是从根上治。
     有人说了，我用某某的膏药等等就好了，还从没复发过。我考虑病情可能较轻，也许有重的也“好”了。但治疗还是我上边的方法，不管你是用药还是针灸、按摩，一定要达到“葛根汤”的作用。
     再说一下颈椎病，也有人说我的膏药怎么怎么好等等吧，我举...