胡维勤：喉咙疼痛喝点茶来缓解
 
       冬季气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏，可发生一时性划永久性咽喉疼痛。中医认为，长期烟酒过度，肺阴虚生内热；或肾阴虚生火；或风热、热毒等也能发生咽喉疼痛。对于喉咙痛可喝点以下茶品来缓解：
麦门冬白木耳茶



　　症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。
　　材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。
　　功效：滋阴降火；白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。
　　作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。
　　注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
百合贝母茶



 
　　症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。
　　材料：百合、贝母粉、沙参各10克。
　　功效：百合可提升免疫功能；沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。
　　作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
　　注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
金银花橄榄茶
 
 



 
　　症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
　　材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。
　　功效：金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎。
　　作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。
　　注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
乌梅茶



 
　　每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。