女性在怀孕期间，往往会因生理上的变化而使皮肤显得粗糙苍白，产后也会出现皮肤松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免发生这种情况，孕妇在平时生活中要注意以下几点皮肤保养：
 
1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。
 
2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。
 
3、常用润肤乳液。
 
4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。
 
5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。
 
 
 
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针对第5点，可以参考以下皮肤保养方法：
 
★额头的按摩：左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次。
 
★眼角的按摩：了避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。
 
★眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。
 
★鼻头的按摩：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。
 
★唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈的按摩。
 
 
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