关于php性能调优的几条建议

最近在处理小鱼社区的开发过程，遇到程序的性能问题，在解决这个问题的时候提出几个建议：
1、处理while/foreach之类的循环要特别注意，因为这个循环可能是好几千次的，所以里面的每句语句都要注意执行速度，要精简。还有个不好的习惯一定要注意，不要在这个中写太长的程序，因为这可能让你在几百行的代码中迷失，慢慢地迷失了，忘记自己在循环中。如果在循环中有出现require_once/require同一个文件、还有要检查其中的mysql查询语句一定要把这部份代码移出循环
2、不要在循环中频繁读写cookie,这要进行io操作，会影响程序执行时间
3、不要建立一个，含有几千行元素的数组，例如帖子版块信息缓存，版块多的时候很容易出现这种情况
4、尽量使用php内置函数，不要又重复制造车轮，因为内置函数基本上效率会比自己写的高
5、利用各种工具（xhprof/xdebug/microtime()）来分析程序执行，查找影响时间的程序段,再进行优化
6、在使用数组元素时候，尽量$arr['el']格式，不要用$arr[el],因为后者还会去检测这个el是不是常量