美女们-平时穿鞋不要超过7cm

  高跟鞋高度最好在3-5厘米  
    有研究资料表明,成年人的足部疾病中64%是因为穿鞋不当引发的。可见大部分足病是由鞋子引起的。一双适宜穿着的鞋子应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底,十个脚趾可以在鞋里自由的活动,并有舒服的衬底和足够的内部空间。  
    高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下,高度最好在3~5厘米;鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重;鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。  
    另外,最好在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,或在休息时改穿平底鞋,让脚前掌有歇息机会。同时下班回家后最好把脚泡在温水里至少5分钟。 
     高跟鞋是女性生活中不可缺少的,因为穿上它可以使身体的重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈。然而高跟鞋在给人们带来美的同时,也悄然带来了诸多健康隐患。         处于青春发育期的少女不适宜穿高跟鞋。女性的足骨发育成熟在15-16岁,过早穿高根鞋会使足骨随着高跟鞋角度来完成骨化过程,易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环,一般到25岁才定型,未定型的骨盆负荷加重会导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。患有糖尿病的妇女,穿着高跟鞋,可引发嵌甲、甲沟炎的发生。
    病症 形成原因
    腰部的疼痛、麻痹  
    穿高跟鞋时,身体重心向前倾斜,人会自然弯腰以求维持身体的平衡,从而使脊柱的位置发生改变,腰部神经受到压迫,可能导致坐骨神经痛;同时腰背肌过度收缩绷紧,使腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长此以往关节囊和腰背肌易发生劳损,引起腰痛;腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,也会引起腰骶部疼痛。  
    跟腱损伤 
    穿高跟鞋时由于足跟离地,使跟腱长时间处于紧张、疲劳状态...

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急性阑尾炎:CT上可见阑尾增大,直径大于6厘米,管壁增厚, 周围出现脂肪条索,有时可见阑尾石或末端回肠,盲肠增厚,早期轻 度患者阑尾大小可保持正常。
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