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感冒为什么嗜睡?、、



很多人都会有这样的疑惑,感冒嗜睡是怎么回事?医学界认为,感冒后嗜睡,可能是和吃的感冒药有关,但是现在大多数感冒药都能避免这个问题。如果患者并没吃什么药,就是身体免疫力的正常反映,说明患者缺乏休息,良好的睡眠能使人的免疫力大大恢复,感冒也就好的快了,这说明人的免疫系统在扞卫身体的机能。
  预防感冒嗜睡的状况,最好是喝上一大碗热姜汤水,然后,放松心情,不要对感冒后嗜睡太过紧张,忧虑。安然入睡,好好的睡一大觉,相信明天早上起来,又可以精神抖擞的战斗了!有一些感冒药服用后会出现困倦、嗜睡等副作用,出现这种情况后应卧床休息、多饮水以尽早恢复健康,感冒嗜睡应避免驾驶车、船、飞机等以免发生事故,同时应避免高空作业以防摔伤,也不要到娱乐场所玩那些高空旋转的游乐项目,以免发生伤亡事故。感冒嗜睡后人生病时抵抗力下降,所需要的体能更多。所以嗜睡保持并补充体力。

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对生活中偶尔的失眠不必过分担忧,一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后,就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠,反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠,到困倦时自然就会入睡。安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作,有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡,效果往往适得其反。临睡前放松心情,听听轻音乐,有助于睡眠。以上建议如果无效,...

嗜睡、生气后头疼怎么回事?



头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。 物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。 神经精神因素:当身心受到外界环...

尿毒症患者在饮食上应该注意什么?



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既贫血又低血压中药怎么调理?\"



低血压、贫血应该吃以下食物,先说低血压如何补充营养。回答一、低血压的饮食调理:低血压的饮食调理与自我保养:治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点: 1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维...

嗜睡,有时候浑身无力,头昏沉沉的,是不是贫血?



有可能,但是要去医院查个血常规。如果贫血了要多补充蛋白质,多吃鸡蛋或牛奶,再适当补些含铁高的事物,例如菠菜,猪肝之类


去医院化验!看看。
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