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特别的嗜睡,而且总是睡不醒,醒来之后没精神,是怎么回事?




平时多锻炼一下身体,多做做运动,有可能是体质的原因,也有可能是血粘。




1.学习太用功,该做就作,别太超太多额,垮了的话,成绩也会一落千丈2.每天带瓶水,多喝水3.不贪睡,早睡早起4.睡觉前做些运动,比如跳绳(但要轻否则楼下大妈会嚷嚷)5.睡觉前喝蜂蜜水或牛奶6.一天想的事太多,要多放松 by huang Yc 版权所有,盗版必究
答案补充
如果这样做也没好的话,建议去检查




到医院查查肝共




多运动,多喝水。...

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很严重。如果是用脑的工作估计有影响。


还好


快客等感冒药本身有麻醉作用,嗜睡比较正常,不过并不严重,一般对工作无影响,倒是你感冒了身体难受对工作的影响比感冒药本身带来的...

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关于提高睡眠质量我的建议:1)足部保暖。研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部暖和的妇女要差。因此,睡觉感到足部凉的人可穿着厚袜子睡。 2)不开窗。引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音,通过开着的窗户进入卧室。关上窗户睡觉可以避免噪音和过敏物质对睡眠的 影响。 3)晚上不打扫卫生。清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠。 4)卧室里不要摆放花卉。卧室里一般不摆放花卉,因为它们可能引起人们的过敏反应。一般的绿色植物晚上在黑暗中还会与人争夺氧气。 5...
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