心理很疲劳，该怎么样去调节呢？
首先，你应该保持一个乐观向上的姿态。事实就是事实，是我们无法改变的。其实历经一些挫折对我们的人生之路是有一定的好处的。因为它能够使我们变得更坚强。不如好好做自己吧，把你最想说的话告诉你最好的朋友，把心里的委屈全都发泄出来吧！明天，将会是一个新的开始！祝你开心每一天哦！
好好休息一段时间 调整好心态 走出阴影
过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。 首先，要找出导致心理压力的原因，如果家庭不和、人际关系紧张、工作不顺利、身处逆境等，要尽可能先将那些恼人的事丢开，待心理状态恢复之后再考虑对策。 其次，要学会自我调节。关键在于平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，有主见，同时待人处事要随和，这样方能避免由于生闷气...
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为何我觉得自己的心理是属于矛盾的
这是你自己纠结自己的矛盾心理。不要总在一件事情上去强迫自己，纠结自己，要走出去，和你熟悉的朋友同学去户外，或听舒缓的音乐或唱读你喜欢的歌曲或书。通过它们的放泄，你就会发现其实生活的美好一直在你身边。
或许是太爱了吧！要控制自己对他的爱，假如分拉！你会很长时间走不出来的
追爱是没有错的，但是爱要爱的适度，过了伤了别人，害了自己。
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一些高级的心理咨询师来帮帮忙啊
只是害怕，觉得世界虚伪吧。当你看透了别人的心，却因为不好说而没有说吧。你了解不了自己，是因为压抑了太久，你不想认识自己才对吧..在这个世界，人都是要变得，你无需顾虑，这很正常，有一些人适应世界，有一些人适应不了，你便是适应不了的。人总是要勇敢跨出一步才能得到答案。呵呵，来吧，找个人聊聊真心话，无需你认识的，哪怕在网上找一个不认识的。只是要一个了解你的内心，只是需要发泄，可以找我，呵。 答案补充 ..不选我也可以啦，呵呵。~自己开心就好，免得狠苦恼。
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我经常心理想法怪异是不是得了抑郁症？
受过什么打击吗？抑或是青春期？
你死了，对不起父母养育之恩，对不起朋友关心爱护之德。对不起自己这些年自己受的苦难。一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油看破，看透人...
怎样发泄情绪
发泄往往不是办法，理智的人不会去发泄。当今社会是理智的社会，不要总想着你是一切，一切按照你想象地发展，急于求成。凡事要建立在理智之上，如果你觉得你已经快要不理智了，那你已经尽力了，不要再进行下去了，会适得其反的。谁让你不理智了，那他也不理智，都不理智的人，你为什么还要管他呢？应该给与他的是自由。自己也一样。要让你们之间的交流有好的效果，这样才能增进彼此的感情。心情不好时，自己一个人待会，冷静冷静，可别受不了硬受了，没办法还要寻求发泄。想来你也是有教养的人，不会发泄！
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我为什么会孤独?
孤独有时候也是一种享受，习惯了就不觉得孤单了
你知道为什么会点成这样吗，你心理一直在想一个问题，我付出了真心，他们为什么要这样对我啊，我个人都有自己的生活，也许他们决定的是你感觉不能接受的，换位思考一下，不要给自己想的太好，敞开自己的心门，大度一些，能理解别人相信别人，我要看占时的，把目光看的远点