心理很疲劳，该怎么样去调节呢？
首先，你应该保持一个乐观向上的姿态。事实就是事实，是我们无法改变的。其实历经一些挫折对我们的人生之路是有一定的好处的。因为它能够使我们变得更坚强。不如好好做自己吧，把你最想说的话告诉你最好的朋友，把心里的委屈全都发泄出来吧！明天，将会是一个新的开始！祝你开心每一天哦！
好好休息一段时间 调整好心态 走出阴影
过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。 首先，要找出导致心理压力的原因，如果家庭不和、人际关系紧张、工作不顺利、身处逆境等，要尽可能先将那些恼人的事丢开，待心理状态恢复之后再考虑对策。 其次，要学会自我调节。关键在于平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，有主见，同时待人处事要随和，这样方能避免由于生闷气...
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咨询心理专家
我觉得你分手是为了他好，在一起也是对两人都好，所以这样的话是可以再收回的，第二我觉得你对别人包容是因为在你心理他们的地位还上升不到你真正亲密的程度，你只有在真正亲密的人的面前才会把自己的一切展示出来，我觉得这个是一种磨合，过了磨合期就会好了，还有平时尽量的下意识的去控制一下，现在下一个你心理有阴影的结论还太早，你试着去努力看看我也和你差不多，但我现在已经控制得不错了，好多时候都忍了，而且有时说错了之后我还主动去认个错，嘿嘿，要知道每对情侣都是有磨合期的，这个期限有长有短，所以你还应该再坚持下去，期待着你的改变！！加油
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我是不是有了很严重的心理病?
你把自己封闭起来，而且在看悲情小说本来人都非常不开心的了，看了更加不开心，环境可以改变一个人的心态，你已经伤害了自己了，不要什么都藏在心里，不开心，伤心的，找个没人的地方或人痛快的说出来哭出来，积压在心里太多东西不能承受，得不到好的宣泄，会得病的，其实解铃还需系铃人，凡是不要太指着，只会苦了自己，如果长期出现了这状况建议去看下心理医生。
找人倾诉！
最好是能为你保守隐私的那种守信用的人！
另外出去走走不要太远
根据自己的能力活动活动!!
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心理 的问题
只能等待时间把这伤消灭.
我看好了个女孩子，朋友说她的心眼很多，怕我受伤害我想试一试她的心眼是不是很多，有什么办法，用什么办法可以轻松的追到手
是正常人都有心眼，如果没有心眼，说明这个人是个傻子，那要看她的心眼是对你好，还是对你不好的。其实如果喜欢一个人就要喜欢她的全部，如果她知道你试她的话，你想一下她会怎么想你，你们还有可能在一起吗，所以不用试， 只要自己喜欢就行了。
心眼多是聪明的一种表现，你如果喜欢，自己一定有办法去追。
就远离她
追女孩子要用心...
怎么样压制我的暴躁和反复无常！
看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。
你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激...