怎样发泄情绪
发泄往往不是办法，理智的人不会去发泄。当今社会是理智的社会，不要总想着你是一切，一切按照你想象地发展，急于求成。凡事要建立在理智之上，如果你觉得你已经快要不理智了，那你已经尽力了，不要再进行下去了，会适得其反的。谁让你不理智了，那他也不理智，都不理智的人，你为什么还要管他呢？应该给与他的是自由。自己也一样。要让你们之间的交流有好的效果，这样才能增进彼此的感情。心情不好时，自己一个人待会，冷静冷静，可别受不了硬受了，没办法还要寻求发泄。想来你也是有教养的人，不会发泄！
你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必...
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自虐心理很是严重。
实在想不开啊，记住：别人把你当回事的时候，别太把自己当回事；别人不把你当回事的时候，也别不把自己当回事，如果别人不把自己当回事，自己再不把自己当回事，那谁疼自己呢。无论怎样自己要把自己放在第一位，否则别人会怎么看你呢。自己只有一切珍重，才会有以后的美好生活，要疼爱自己，快乐的守望自己的幸福。
一般是抑郁等原因导致的情绪失控。不能算是一种心理病，但是也算是非健康状态了。找到原因是最重要的。然后找一些专业的人士，即使是自己最可信赖的朋友都可以，去把内心的东...
我现在精神很不好，心理里受到伤害
你以上的问题医生能解答吗？如果你心里压抑不快乐可以来医院做心理疏导或咨询。不要生活中遇到一些问题就放弃，要勇敢面对生活，有问题可以解决。南方医科大学南方医院-心理门诊-洪军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
能具体说说发生什么事吗？好方便替你排忧解难
经常上网对身体有哪些伤害
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。 二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴...
如果一个14岁的比较优秀的女孩在面对死亡时毫不惧怕，甚至想死，那她是不是有心理问题
只想睡死，就说她是面对死亡毫不惧怕？真让她面对死亡的时候，看她怕不怕！我觉得就是给她惯的，有好些人想要活着，但却被夺走了生命，有好得有绝症的病人，每天要承受着病魔无情的摧残，忍受别人无法体会的疼痛，尽管这样他们依然想活着，活成这样还不如死来的好，起码不用受罪，并不是他们贪生怕死，而是他们心中的牵挂，对于亲人，对于爱人有太多太多的不舍!想死，想过父母吗？含辛茹苦养这么大，动不动就寻死觅活，还不如生块猪肉还能吃呢！就是生活的太舒服了，不知人间疾苦！
心理压...
心理受伤,如何才能更快更好的治疗!
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐...