怎样发泄情绪
发泄往往不是办法，理智的人不会去发泄。当今社会是理智的社会，不要总想着你是一切，一切按照你想象地发展，急于求成。凡事要建立在理智之上，如果你觉得你已经快要不理智了，那你已经尽力了，不要再进行下去了，会适得其反的。谁让你不理智了，那他也不理智，都不理智的人，你为什么还要管他呢？应该给与他的是自由。自己也一样。要让你们之间的交流有好的效果，这样才能增进彼此的感情。心情不好时，自己一个人待会，冷静冷静，可别受不了硬受了，没办法还要寻求发泄。想来你也是有教养的人，不会发泄！
你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必...
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心理受到伤害不自信了怎么办
自信是个心理问题，自信的反面是自卑。我大概是从自卑中走出来的很典型的例子。我愿意与你分享“自信”的感觉。
首先，你是否懂得这个世界是多样化的，没有两片完全相同的叶子、两个完全相同的指纹、眼睛、声音……千人一面的世界是不可思议的。我们每个人都是这个世界的唯一。每个人的存在都是合理的，不管一个人的长相如何，个性如何，都是可以被人理解的，是这样的吧？
其次，我们肯定要做个有价值的人，也就是对他人和社会有益的人。因为你的存在别人会活得更好些，而不是因为你的存在别人肯定要受损失或痛苦。一个寄生虫或是作恶多端的人再自信有什么用呢？而且那样的人很难做到自信。当然人学好、往高处走要付出更多的努力，“人间正...
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我伤害了一个人很多次,可是他每次都原谅了我,并且对我的好没有因此而减少半点,依然把我当妹妹看待,你觉得他这样做是出于什么样的心理呢?
可能你哥哥很爱你,或者你哥哥的这种爱分两种,一种是把你当妹妹,还有就是深深的爱上你包容你的一切,不过这两种一定要分清楚,最好的办法不是你还要这样继续下去,而是要去问问你那哥哥到底是想照顾你一辈子,还是想爱你一辈子,到底是那种爱,虽然他把你当妹妹,可是有好多人也是从妹妹一点点变换过来的,所以只要问清楚就行了,虽然很难开口,不过一定要问的,这样才能把自己的那种喜欢好好的调解过来呦....
你GG会不会是喜欢你呢?(男女的)有这样的GG很幸福吧``
...
很纠结的问题
你该学会长大了呢
习惯自己一个人吧
要不，去找个对象
呵呵
人总是为自己的利益而活着
我一直这么认为
不要把真正的自己摆在别人面前
这样，受伤的时候你连一点疗伤的能力都没有的
所以
先爱自己好吗
可以换一种心态，这样的话就不会觉得自己孤独，抱着开心乐观的心情一切事都会过去的。
只要笑一笑，没什么过不了。
为什么我总是甩不开童年的阴影有那位是心理医生的可以告诉我该知道办
你这个事情需要详细的了解你到底发生了什么事实，和你当时收到的恐惧是什么才能更好是解决，不是在这里说几句话就可以解决的！你可以加我的QQ跟我聊聊。虽然我还不是职业的心理咨询师，可是我一直是修这个的！如果你相信我，可以找我聊聊！
放轻松自己！别给自己太大的压力给自己一个假期。。。
最近失眠情况又出现了怎么解决？
失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。 第五，睡不着的时候也不要看...