怎样缓解眼疲劳？
吃维生素B群、多吃胡罗卜、对眼睛有好处、买瓶好的眼药水、每天按照说明进行、对眼睛有好处、敷眼膜、补充营养、多休息、缓解疲劳、不要用手搓、手上细菌很多、容易加剧眼睛的不适、
先去确定是否只是单纯的用眼过度的疲劳。揉眼睛是要尽量避免的。如果眼睛干涩可以先用温水洗脸，然后用热水洗条毛巾，放在眼睛下方，让热气熏蒸双眼，促进眼周围血液循环，然后在眼部皮肤能承受的情况下把毛巾放在双眼上。闭目休息几分钟，效果十分明显。我曾经最多连续5天5也在操作电脑，我可以保证在你没有其他身体异常的情况下，这种方法非常有效。这不是转载，而是我自己写的发给了很多人而已。请多支持，谢谢。希望给更多的人解除问题的时候，给我更多的积分。
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怎样缓解眼疲劳?
感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。
用眼过度，怎样才能解除眼睛疲劳？
1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼...
眼干，眼涩，眼疲劳，该怎样解决？如果使用滴眼液，会不会有副作用，依赖性？
一点珍视明两眼真是明
长时间看望远镜能不能缓解眼疲劳?
通常望远镜的每个镜筒是由2片凸透镜组成的，凸透镜虽然是治疗远视用的光学器械。。但是2片凸透镜非但无法治疗近视，反而有害眼睛健康 建议楼主多做眼保健操。。。虽然很俗气。。。但是真的很管用。不信试试看。。。
双眼黄斑裂孔，现用眼时间稍长，就非常疲劳，怎么治疗
资料不详，无法判断。如果确诊黄斑裂孔，还是可以考虑手术的。中山大学中山眼科中心-眼底科 -黄时洲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
可以手术。应尽早就医，查明病因后对症治疗。