怎样治好塌腰驼背？
首先排除你的器质性病变引起的塌腰驼背，如果仅是平时的习惯，他可以通过暗示法来调整自己。注意平时的言行、举止，坚持一段时间就有效果！背背佳是外力强迫性改变您的站姿，如果没有平时注意还是会的。如果想站军姿，每天30分钟坚持就行，就会有好的收获，关键还是要付诸于言、行、举、姿！军姿的基本要求如下，离开部队很久了，但基本要领没有变:双脚站立，自然分开约35°，两腿夹紧，双臂自然下垂，五指并拢，拇指贴于食指第二关节。挺胸、抬头。头要正、颈要直，口微闭，两眼向前平视。关键要自己要求自己！
买件背背佳穿，我又试过，效果还不错
买件背背佳穿，我又试过，效果还不错
“怎样治好塌腰驼背？” 的相关文章
种田会导致驼背吗？
不会，面朝黄土背朝天中虽然人要弯腰干活但和驼背没关系，日常生活才是最应啊注意的，保证坐有坐姿，站有站姿，就不会驼背。
如何改变驼背的习惯?
其实很多驼背的人身高都高点的
而很多驼背的人平时走路都喜欢将双手插在裤袋里。。而往往手不够长。。这是导致驼背的原因之一
再都是平时坐姿歪斜。。
多注意以上两点。。当一个人真的认识到问题的话。。只要有恒心都可以慢慢改掉的。。
靠自己毅力改变 相信自己一定能行
怎么治青少年驼背
可以 经常顿些骨头汤给他喝，
驼背可以靠补肾阳来治。
羊肉 韭菜 黄鳝可以补，
但不要补过头了。
凳子一定要高度合适，坐着的时候在腰后面放个板，要他坐下去就要贴在板上，这样连续，几天就可以养成好习惯
你好
你只是听说孩子是椎间盘突出，并无真实结论。我看要是有此病，一定会有原因的。家长要重视呀。
如果只是青年性驼背，自己注意纠...
如何治好驼背？
最简单的办法就是找一个长板凳,然后你昂躺在上面,根据你的体力,两手平伸握一个小杠铃,上下举起于落下,前几次可时间短一点,以后慢慢加,这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。只要坚持锻炼持之以恒保证你会成功的。
我有点驼背如何办
你可以走路的时候 刻意将腰挺直 然后坚持走路，还有就是坐的时候刻意坐直一点，时间久了，腰就会改善许多，当然这是时间的问题，也不是说可以完全变的很好，但会比你现在会好一些。
现在有卖那个矫正器什么的，一天带几个小时
这个日常平凡得本身留意的啊真的厉害就背背背佳之类的有助于提示你啊倒着走也是一种防止驼背的办法啊 到问道论坛_互动问答论坛网站查看回答详情>>