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怎样治好塌腰驼背?




首先排除你的器质性病变引起的塌腰驼背,如果仅是平时的习惯,他可以通过暗示法来调整自己。注意平时的言行、举止,坚持一段时间就有效果!背背佳是外力强迫性改变您的站姿,如果没有平时注意还是会的。如果想站军姿,每天30分钟坚持就行,就会有好的收获,关键还是要付诸于言、行、举、姿!军姿的基本要求如下,离开部队很久了,但基本要领没有变:双脚站立,自然分开约35°,两腿夹紧,双臂自然下垂,五指并拢,拇指贴于食指第二关节。挺胸、抬头。头要正、颈要直,口微闭,两眼向前平视。关键要自己要求自己!




买件背背佳穿,我又试过,效果还不错




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如何解决驼背

青少年驼背,即青少年习惯性脊柱弯曲,分为脊柱侧弯(向左和向右侧弯)和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美,又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍,导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样,是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象,除加强一般的体育锻炼外,还可以采用下列方法进行矫治。
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂,身体挺直上下运动而 不着地,反复15~30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后...

驼背用背背佳真的有用吗?



背背佳只能作为矫正不良姿势,不良习惯所引起的脊柱变形。对于疾病或者是先天性的是没有作用的,反到延误病情哦!

怎么治青少年驼背



可以 经常顿些骨头汤给他喝,
 
驼背可以靠补肾阳来治。
羊肉 韭菜  黄鳝可以补,
 
但不要补过头了。
 



凳子一定要高度合适,坐着的时候在腰后面放个板,要他坐下去就要贴在板上,这样连续,几天就可以养成好习惯



你好
你只是听说孩子是椎间盘突出,并无真实结论。我看要是有此病,一定会有原因的。家长要重视呀。
如果只是青年性驼背,自己注意纠...

求助,驼背纠正



1-多数高个子的人都有点\"驼背\",其原因就是国人的身高都不是很高(据报道为平均168-173之间),日常生活中的很多设施都是以这个身高来设计,如门,中国人普遍是216,天花板等,导致很多高个子的人不得不在日常生活习惯中\"有意识地低头\"来避免碰到头,久而久之在高个子中就形成了习惯,也有个人生活姿势的原因.同时心理因素也是不可忽视的因素(如性格内向的人,经常低头走路/对人做事都是低头的)2-如果\"驼背\"不明显,而且在有意\"挺胸\"时能够将背部伸直,可以不用任何特殊的纠正,如果不存在心理因素,可以用\"引体向上\"...

驼背怎么办?身高不高但驼背而且是很厉害的那种 应该怎么样起纠正?求方法啊~~~~



什么去医院治疗啊,这个骨骼的事情医生能有办法?说一个土一点的办法,经常做扩胸运动,我以前也驼,经过长期坚持不懈的努力,现在不也好了。还是的靠自己的意志的长久的锻炼。



有办法的啊……买个背背佳用肯定得到你想用的效果我就用过


去医院治疗 医生有办法的
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