怎样治好塌腰驼背？
首先排除你的器质性病变引起的塌腰驼背，如果仅是平时的习惯，他可以通过暗示法来调整自己。注意平时的言行、举止，坚持一段时间就有效果！背背佳是外力强迫性改变您的站姿，如果没有平时注意还是会的。如果想站军姿，每天30分钟坚持就行，就会有好的收获，关键还是要付诸于言、行、举、姿！军姿的基本要求如下，离开部队很久了，但基本要领没有变:双脚站立，自然分开约35°，两腿夹紧，双臂自然下垂，五指并拢，拇指贴于食指第二关节。挺胸、抬头。头要正、颈要直，口微闭，两眼向前平视。关键要自己要求自己！
买件背背佳穿，我又试过，效果还不错
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如何快速矫正青少年驼背
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振...
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振...
我驼背的问题啊啊
如果在没有借助外力的情况下，还是要靠自己有意识的挺胸，主要是骨骼定型了，如果年龄小还比较好矫正，可以借助一些工具，类似背背佳什么的，大了就比较难了
补钙
26岁男..腰椎生理弧度变直..请问可否医治?
患者朋友你好，因为你的片子很模糊，而且是08年拍的了，若方便的话建议到就近医院拍摄一张胸腰的X光片，观察一下是否有其他病变，现在主要是要找病因，暂时建议以功能锻炼为主。谢谢信任。杨军林回复专家:中山大学附属第一医院-脊柱外科-杨军林主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
强直性脊柱炎
股骨头坏死药物治疗目前没有办法，中药主要是针对强直性脊柱炎本身，很多患者还需要同时联合西药．北京中医医院-风湿科-王北副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我总有些驼背，走路挺不起身来，有什么办法？！
每天坚持背对着墙站半个小时以上！你可以听着音乐看着电视，一晃就过去了，但是一定要坚持！
我以前也有点，后来我妈教了我这样就完全没有了。
提醒回答的人一下，支持原创，远离盗版！