怎样治好塌腰驼背？
首先排除你的器质性病变引起的塌腰驼背，如果仅是平时的习惯，他可以通过暗示法来调整自己。注意平时的言行、举止，坚持一段时间就有效果！背背佳是外力强迫性改变您的站姿，如果没有平时注意还是会的。如果想站军姿，每天30分钟坚持就行，就会有好的收获，关键还是要付诸于言、行、举、姿！军姿的基本要求如下，离开部队很久了，但基本要领没有变:双脚站立，自然分开约35°，两腿夹紧，双臂自然下垂，五指并拢，拇指贴于食指第二关节。挺胸、抬头。头要正、颈要直，口微闭，两眼向前平视。关键要自己要求自己！
买件背背佳穿，我又试过，效果还不错
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怎么矫正驼背？
矫正是需要韧性的，不论何种正确的方法如果不坚持都是无效的。尤其平常走路的时候，想想驼背有多不好看，强迫自己坚持，一般半年就习惯了，之后注意一直保持就是。
平时走路的时候，多注意一点，做做胫骨。以前我也很驼的，现在就多注意，不时的提醒自己，就好很多了，不过太累的时候，还是会不自觉的弯下来。
买个背背佳
没天靠墙根...
青少年驼背怎么回事？
我也有点 大都是平时弯腰不注意 长时间累积下来的 以后多加注意就行了
现在20多岁就有点驼背怎么办啊？
建议你学瑜伽，学瑜伽会令你身心健康，心情愉悦，变得有自信。同时经过锻炼，筋骨会变得柔软，驼背的姿势很容易得到纠正。我就是通过学瑜伽纠正驼背的不良习惯。
一定要坚决改过来 这对自己的形象很影响 本人身受其害
考虑姿势不良 先去医院拍片看看 其他的我再来答
抓紧校正
...
真心求助，我快崩溃了！！！！！本人男十八岁，由于从小的不良习惯和少锻炼，现在变得驼背脖子向前倾的那种
睡觉时可以把家里的床换成硬板床 睡觉前仰卧在床上 在脊背后面垫个枕头 让头后仰 每天坚持个半个小时 然后再睡觉 有一定效果的
腿嘛 你每天压压腿 站站军姿 也能校正过来的 实在不行去部队算了 绝对一切让教官帮你搞定 只是会很苦
多运动呗…自信一点么
建议找乔正专家
你缺少的是克服，和正常的保持身体状况，要改...
女性得强直性脊柱炎严重吗
我以前给你看过吗？你是致密性骨炎还是强直性脊柱炎我也不太好回答你。从你描述的情况来看，还是有炎性腰背痛的（夜间痛，活动后缓解），B27阳性，还是可以考虑为脊柱关节病。一般来讲，女性患者病变会比较轻，加强锻炼，定期复查吧。回复专家:中南大学湘雅医院-风湿免疫科-罗卉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>