连续4个月天天晚上做梦，平均2到3个，一天都不差，一晚上的安稳睡眠就3个小时左右，很疲惫，为什么会有这样现象？
俗话说日有所思夜有所梦，但是天天做梦还是没听所过，可能是你的压力太大，或者心火太旺的原因，如果没有改善的话还是建议你看看医生好点。
睡眠有浅睡，也有深睡。估计你是浅睡。没什么事。如果对工作，身体有影响，那是睡眠有障碍了，就得去看医生吧
最好去看看医生
太疲劳了，本人建议看医生
这现象说明你压力太大了
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用什么方法可以在最短时间内减轻体重？
告诉你我的亲身经历
先说什么不要吃：油炸食品 方便面 膨化食品 少吃零食
饮料也不能喝里面有添加剂和香精这些都会发胖
建议晚上睡觉前2小时不要吃东西
如果想效果加倍晚上就不要吃饭了
饿了可以吃水果或蔬菜
每天早晨起床第一件事先和一杯温开水
一定要坚持才会有效！！
我3个星期减掉12斤
赫赫，
来体校训练卅...
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