连续4个月天天晚上做梦，平均2到3个，一天都不差，一晚上的安稳睡眠就3个小时左右，很疲惫，为什么会有这样现象？
俗话说日有所思夜有所梦，但是天天做梦还是没听所过，可能是你的压力太大，或者心火太旺的原因，如果没有改善的话还是建议你看看医生好点。
睡眠有浅睡，也有深睡。估计你是浅睡。没什么事。如果对工作，身体有影响，那是睡眠有障碍了，就得去看医生吧
最好去看看医生
太疲劳了，本人建议看医生
这现象说明你压力太大了
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中国人的膳食是以粮食制品为主食，是人体碳水化合物的主要来源，用以满足人体对热能的需要。另外，粮食还能供给人体一定量的蛋白质、B族维生素、矿物质和膳食纤维。粗米杂粮中含有更丰富的维生素、矿物质，特别是膳食纤维，能增加饱腹感。另外一些杂粮如燕麦、荞麦、玉米等都具有降脂降压、清热通便、防止代谢性疾病等食疗作用。多吃蔬菜和水果蔬菜和水果不仅含水量高、体积大、热量低，而且是维生素和矿物质的丰富来源。尤其是新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素和人体必需的微量元素。多吃含热量低的蔬菜和水果，有利于调节生理功能和减轻体重。另外，蔬菜水果中还含...
什么是甲亢？甲亢是不是有头晕，怕热，多汗，乏力，体重减轻的症状？
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