抽烟有害健康容易猝死吗？

近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。　　据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防?　　心脾两虚型　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。　　保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。　　肝肾亏...

　根据一个1百万年龄21岁以上的意大利青年人的单中心随访研究结果，激烈竞争的年轻运动员发生猝死的危险显著高于非运动员者。意大利Padua大学的Domenico Corrado教授在2003年12月3日的美国心脏学会杂志上发表了该研究，指出在那些有潜在心脏病的运动员中激励运动能触发猝死。
 
　　“体育活动增加了猝死的危险，原因在于体力活动能触发有潜在心脏问题者发生心脏骤停，”Padua大学的Gaetano Thiene教授说，“因此证实患者潜在的疾病能排除那些人不适合体育运动。”
 
大运动量后24小时...

没事，我以前也是一分钟心律是126分次

呵呵 那叫鬼压床。。莪也经常这样的 没事，，是自己胸口有东西压着 所以会这样


哦那叫梦魇啊，俗称睡爬虎子，没事其实感觉就想是噩梦的一种吧，没什么，白天别太累就行

营养小贴示：１：平日可多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等２：睡前喝１杯牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包的作用都是一样的。３：蜂蜜能促进睡眠。神经衰弱患者可在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜。４：常失眠的朋友不妨常喝酸枣仁粥，它味美、方便，且无任何副作用。起居调摄：常失眠者十不要：１：不要睡得太早和太晚，避免经常性的开夜车，睡眠最好要定时。２：入睡前不要看书。３：入睡前不要谈论兴奋的事，也不要思虑什么问题，以避免激动，入睡这前应保持心情舒畅。４：不要参加剧烈的体育活动，...