怀孕四个月；一般体重最少增加多少？

增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般...

可以少量多餐，尽量远离甜食及高热量食物。你现在已经进入相对安全的孕中期了，建议你可以多多开展一些锻炼，比如游泳（现在天气比较热啦，可以到卫生条件比较好的泳池进行游泳，游泳对控制体重很有效果的）；每天定时的散步；孕妇有氧健身操等等。。。正常体形的孕妇一般整个孕程增重应该在12-15千克。你现在才怀孕4个半月，就已经增长了11公斤了，是需要控制了哟！（因为孕晚期体重还会有很大程度的增加的！）


你应该多吃水果和蔬菜,少吃米面等高热量的食物,多走动走动.
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每个孩子的情况不一样，用药的方法也不一样，您的孩子应该还是在性发育的早期不需要使用加强针。使用这两种针一般来说一个月要复查一次，治疗的时间要根据孩子治疗后的情况来决定，一般来说治疗需要持续一年。武汉市妇女儿童医疗保健中心-内分泌科-陈寿康主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


这是早熟、有肥胖症

你不要吃得太补了那样体重会猛升，吃够营养就行了


怀孕嘛这是必然的,不要想着减肥,该吃就吃,该喝就喝,这样才不会影响肚子里的宝宝.


都有可能。。。


你怎么啥都评论呢


做妈妈的，要吃好。要让肚子里的婴儿有良好的营养才行。如果你不喜欢，请打掉。哼...

平时每天降低吸烟量，早期和睡前不要吸烟。 烟瘾比较大 可以用康王牌戒烟贴帮你，这个是中草药成分的效果非常好的！



长跑最有效，三千米


那就边戒边抽


买点戒烟的烟，我以前用过一个叫神奇戒烟克的，在淘宝网的365健康生活馆买的，效果非常好，我就是用这个戒掉的，体重没什么变化，你戒烟的时候少吃点零食啥的就好多了