怎么才能快速 增加 体重！是增加哦！不是减肥！
蜂蜜红枣粥 对我有用
以下夏季减肥方法之一 运动
减肥效果比较好的,还有喝ne瑞士减肥茶 也值得一试
１）游泳
夏天，再没有哪项运动比游泳更惬意更一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，能有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。游泳能提高人的呼吸系统功能，提高心血管系统功能，水的浮力还有利于减轻颈椎压力，非常适合颈椎病人。游泳还能使大脑皮层的兴奋性增高，游完泳后人会感觉精神爽利。
另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。又减肥、又健康还美容，等什么呢？来游泳吧！
2）室内运动
外面烈日高照，晒着太阳或顶着高温运动实在有悖防晒准则。如果把运动转移到室内，环境好一点，运动起来热...
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体育训练后体重增加是否正常？
体育训练后体重增加是正常的，增加的原因有很多，比如饭量增多、吃的饭菜不太科学、身体比以前结实等等
体育训练过后新陈代谢旺盛.所需要的能量增加.所以饭量增加，大量营养被吸收，所以会增重!
体育训练后最好不要吃东西…
训练后饭量增多
在你运动的...
新生婴儿一个月体重增加多少正常？
小儿体重增长规律 体重增加速度与年龄相关。生后3月内小儿如喂养合理，体重增长迅速，约每周增加250~200克，3~6个月时，每周平均增加体重180~150克，此后3月内每周可增90~60克体重。 小儿体重可分3个年龄阶段计算。 1~6月小儿体重 = 〔出生体重（克）+月龄 X 700〕克 7~12月小儿体重 = 〔6000（克）+月龄 X 250〕克 1岁以后小儿体重 = 〔（年龄 X 2）+7或8〕千克 平均每年递增2千克，男孩与女孩相比，10岁以前男孩一般较女孩重，10~16岁女孩一般较男孩重，以后男又较女重。
孕后体重增加20斤,胎儿却偏小,正常吗?
胎儿虽小但他需要泡在羊水里，还要长脐带，胎盘。整个这一堆又要种植在增厚的子宫壁上。再加上孕后少动又加强了营养全身体重的增加，所以应没什么问题。
正常，有些人虽然补了不少体重也加了不少但是宝宝没吸收上太多，营养给母体吸收了。很正常没事的，小了好生呀，生下来再养大一样的。
如何增加体重
加强营养，配合多吃盐、少吃海产品。男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：
吃带有糖的东西
吃了睡，睡了吃很快的
吃好的用好的咯
早上不吃早餐是不是真的会增加体重？
要看个人的体质，有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉。一般情况会长胖，因为午餐会吃的更多，即使饭量没有增加吸收量会增加。