我皮肤发黄，要怎么才能让脸上看起来红润
对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效， 花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。 “用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。”付金如说，熬粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些...
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脸上长了好多痘，脸上出油很多，而且皮肤还发黄的
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为健康，求老中医
皮肤色黄，主脾胃不佳，头发干枯发黄，而且你肯定长的慢，主气血不好，口干眼色，肾水蒸腾不上，主肾水不足，失眠不能安神也是肾虚表现，其实这些症状，主要是因为肾虚所致，建议你去就医，不能给你药方，因为不能判断是阴虚还是阳虚，口干不渴。冬季不要吃牛羊肉了，你可能怕冷，还易上火，心情烦闷。
去看看中医调理下就会没事，不必多虑。记着不能吃牛羊肉，喝酒。你应该一喝水就尿。建议你性生活节制。
有点血虚，用下面的方法调理调理
何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克...
求助~~~~肾虚、肝火旺、 上热下凉要怎么调理？？？
这是一种虚寒体质，肝肾阴虚现象，给你个中药方子调理一下，制附子10g、干姜15g、肉桂10g、知母10g、乌药10g、肉苁蓉10g、泽泻10g、当归15g、白芍20g、党参10g、白术15g、茯苓10g、甘草10g、生地10g、山茱萸10g
你这种情况可能是湿热下注引起的,但是分很多种类型的,要号脉才知道号是不是湿热下注引起的阳虚的类型,一般采取清利湿热的办法治疗. 意见建议: 肾虚分为,肾的阴,阳虚是非常难辨别的,有真阳虚假阴虚,或真阴虚假阳虚的,要...
哭~我脸上貌似长了斑
我们的肌肤之所以会变黑，是因为当肌肤遇到环境中的有害物质，例如紫外线、空气污染、烟尘时，就会启动一连串的自我防护机制，使得皮肤内的酪胺酸酶活性化，进而转化成黑色素细胞，聚集在皮肤表面来保护我们的内层肌肤，就像撑起一把黑色的伞，自然让你看起来黑抹抹的。日晒、老化、新陈代谢不佳等原因造成黑色素的沉淀就形成了黑斑。外在压力的影响所产生的肌肤年龄老化现象叫做肌肤压力的老化，从春天到夏天会让这些症状加速。在夏天，紫外线也达到最高峰，女性肌肤年龄更会加速老化，于是黑斑、雀斑、晒斑等黑色素困扰应运而生。目前市面上出售的一些祛斑化妆品，多...
隐形翅性皮炎
这种情况根据病情可以用外用药物，需要结合实际情况而定。建议就医。不过如果没有明显不适，关注一点就好