吃什么食物可以保持心情愉快呢？
心态好，心情自然就好，自己的快乐应该掌握在自己手里，不要被别人左右。另外可以在早饭后上班前喝杯咖啡，还可以在两餐间吃点巧克力或水果。祝你永远心情愉快！
巧克力吖。
苦瓜
冰激凌
自己喜欢吃的
开心果啊 哈哈
你好！我的建议是吃苹果，要甜的苹果啊！
香蕉哟..还有西瓜，去试试吧~！
呵呵…当然是你最喜欢吃的咯！...
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为什么有的人皮肤好好地出现了黑斑呀？
斑分好多种：雀斑、黑斑、妊娠斑、日晒斑、蝴蝶斑等等！但是这些斑在一定情况下使用内外同治有时会达到很好的效果。也就是所谓的药食同源方案了！既然现在已经意识到这个问题就应该早做防范呵呵记住：“预防永远是胜于治疗的”！不要像我曾经不怎么注重等到二十一二了我虽然意识的有点晚但我找到了适合我自己肤质的产品“伊丽祛斑组合”效果很好的，初期的时候没出现皮肤过敏现象，当时在网上看到主要是它治色斑的原理吸引了我。清楚毒素黑色素，清洗毛孔，同时打散假性色斑的因素，平衡skin酸碱度。
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皮肤粗糙长斑怎么办啊，急啊
早晚把脸洗净，抹点隔离霜防电脑辐射，斑是内分泌或肝功不好引起的
如果你不想花钱想从日常生活中调理的话，那就坚持吃西红柿、胡萝卜等有淡斑作用的果蔬！不过需要日积月累的过程！如果你想在最短时间内看到效果的话，那就用激光好了，不过会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹！如果你想安全彻底祛斑的话，那就建议你用纯中药的内调产品，比如维欧美祛斑胶囊等，不过需要时间和耐心！
吃什么维生素好
维生素要互相配合才起作用，建议去买成人综合维生素，都包含了。一般皮肤好用VE，美白靠VC，但是还是综合补充吧，维生素这东西需要互相作用下，才能吸收。
那当然是螺旋藻啊！！！
安利
维生素B群
复合维生素
请问以下症状是否肾虚？
这属于气血两虚兼阳虚症状。将党参、黄芪、当归、三七、干姜、炙首乌、莲子、龙眼等加入药膳服之。
可以探讨吗？ 应该是肾阳虚 多梦是吗？
这种情况应该是气斜虚所致
67岁男性老人右下肢静脉曲张，内踝以上3-8公分处有约20平方公分皮肤变黑，如何治疗？
轻度下肢静脉曲张的非手术疗法1.改变生活习惯，减少长期站立和长期的坐姿，尤其是静止性站立的时间，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静脉的回流。2.对于生活或工作中需要长期站立的患者，可以多进行行走性的锻炼，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以帮助下肢静脉回流。3.站立时使用压力治疗袜（医用弹力袜），一般只需要小腿范围的即可，压力在20～30mmHg。其原理是利用外在的压力来减少运动时产生的肿胀理论上说弹力袜的压力在足踝部最大往上逐渐减少其压力弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著一直到夜间上床后再脱掉4.保护有静脉曲张的下肢...