我浑身酸痛无力还失眠，是啥病

经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.


跟我情况差不多，建议你找个好中医调理一下，注意保暖，祝你健康！


有点肾阳虚，不知道你怕冷不，如果手脚冰凉，那也有点宫寒的。可以吃鹿@胎@膏调理的。

肾虚 我每天都不上班也不累 天天睡觉都是这样 去医院看说是肾不好 吃六味地黄丸什么的条理下吧 我建议你去看看医生 也有可能是颈椎病 之类的病。。


不是休息好,有可能是睡太久了,躺着压迫到神经了,血液流通不顺,,所以会造成这样,,建议睡觉的时候,多换换姿势


主要是睡姿不正确导致清晨起床后身体不适，起床后可以适当活动一下胫骨，这样可以帮助你减轻酸痛，为一天的工作带来更充足的活力。
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饮食在军中所吃的伙食实在没有选择的余地，如果是身型瘦弱不需减肥者，则饮食可不需加以限制，若是体重过重造成单杠拉不上去的话，就必须要从训练跟减肥两个方面同时著手，每餐不能超过一碗饭，过度油腻的菜肴也要减少食用的份量，但不可完全不吃，否则哪有体力应付军中的操课与自我的训练呢？另外多增加有氧运动的份量，减肥的最大原则吃的少动的多罗。饮食上，要增加蛋白质的摄取量。可以的话可以多吃一些蛋白(早餐通常有机会多拿一些蛋)、豆类制品、牛肉、鲑鱼等高蛋白食物，有助於肌肉的成长。像我个人在放假时会带一些铝箔包的豆浆回去，当作豆类蛋白的补充。训...

你可以等我把当天上午的号看完之后给你上午看了即可（下周的号已经满了，现在无法再调整）。抗核抗体结果２周出．可以针灸治疗。北京中医医院-风湿科-王北副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

一：仰卧会更好些！因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体，使其入眠！二：侧卧会是颈部放松更多些，如果脖子酸痛，我建议侧卧！此外，教你一个更容易入眠的方法！ 睡觉时放松身体，做几个深呼吸，慢慢的，渐渐的，就入眠了！一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿！


侧卧 答案补充 一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.

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