失眠症是什么？
建议采用空气负离子自然疗法 主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述： 临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。 《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录了大量空气负离子对失眠、神经衰弱等神经系统疾病的临床实验及研究文献，现部分展示如下： ● 濮阳市人民医院应用负氧离子治疗神经衰弱112例，取得了非常满意的效果，有效率92.86%。报告名称《负氧离子治疗神经衰弱112例观察》 ...
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怎样克服学习困难
从某种意义上来说，人活在世上就是与困难作斗争的过程。困难象弹簧，你弱它就强，我们应乐观地以顽强的意志去克服它。要使困难迎刃而解，我想要从以下几个方面入手：1、事多时要分清轻重缓急。我们在生活中常常会一时遇到很多事情，我们一定要分清先后，然后再去做，可以列在一张纸上，看起来很费事，但磨刀不误砍柴工，会起到很好的作用。2、不要把小事拖拉成为困难。歌德说过：“今天所做之事，勿候明天”。这就是说，我们必须让今日事今日毕，以免临时抱佛脚。要想克服拖拉的毛病，有一办法，就是每天用一张纸在上面写出今天要做的事，放入衣袋中，在这天按计划行事，晚上再拿出来检查一下是否完成了。如果养成了这一习惯，便克服了拖拉的毛...
如何面对困难？
其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.
生活就是这样的。不可能一帆风顺,所以...
学习时老是头晕怎么办？
小心，有可能是脑神经衰弱要主要营养，坚持锻炼身体是在不行，吃点补脑的东西
休息一下，去户外呼吸点新鲜空气！运动一下！或者听听音乐，做点自己喜欢做的事情！
心情不好，学习效率就不高！心静不了，就无法专心学习。如何克服诸如此类的困难？有没有心理学方面的专家解答啊
注意力不能集中，我建议你去看看医生！
先把想的事做了再学习
那就把心情调整好了再去学习
在学习上遇到困难？
找、一个爱我的