眼睛酸疼 眼疲劳
最好是能够保证充足的睡眠时间，良好的睡眠质量，然后也可以做眼保健操按摩眼睛的，或者是滴缓解视疲劳的眼药水都比较好的，尽量少看电脑电视
眼睛推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
“眼睛酸疼 眼疲劳” 的相关文章
怎么样能减轻眼疲劳 ?
自觉眼痛、眼痒，视物模糊，甚至复视，有时流泪，有时眼干，还时常伴有头疼，脖颈酸痛，这是你静坐大半天始终凝视电脑屏幕后，最常见的一系列不适表现。无论忙于工作还是个人娱乐，你都在经历恼人的用眼疲劳。 虽然与使用电脑相关的用眼疲劳不会引起严重的或长期的不良后果，但是它让人难以全身心地投入工作，工作效率降低。是时候采取一些方法来“最小化”双眼的疲劳程度了。 休息一下 强迫双眼关注除了电脑屏幕以外的其他物件。例如，先看在自己眼前的盆栽，再看依墙而立的书架，然后眺望窗外，随后视线回归到书架、...
眼睛最近看东西模糊，刚开始重影，去眼镜店查，左眼第一大E都看不清，右眼5.0，那人说是眼疲劳，买了珍视明滴眼液，滴了三次了，也没什么作用，这个能管用么？
要每天滴个4,5次，多做眼眼保健操，别让眼睛太累，好好休息，多出去走一走，做好去看一点绿色风景。
不管用，要去看医生的
必须到五官科检查。现在，您的视力全由右眼承担，不及时纠正，左眼很容易出现废用性退化。千万重视！祝健康快乐！
由于工作的原因，我需要整天的对着电脑，一天下来，眼睛又酸又疼，谁有好的办法可以消除眼疲劳
眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法——看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
...
眼睛干涩痒 眼睛特别干涩,经常感觉疲劳睁不开眼,偶有红血丝或是血块?
上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部干涩疲劳，营养眼周皮肤。或者试试tongren眼贴，由千里光、野菊花、黄柏、丹参、冰片、珍珠提取液、薄荷脑等药材提取而成，利用人体自身分泌出的泪液，形成水房，滋润我们的双眼，无副作用。增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧...
过度用眼后，如何有效减轻眼睛的疲劳？
建议看会电脑再眺望一下远处,最好在房子里有绿色的东西可以看看这样可以缓解眼疲劳 当然间隙可以闭眼休息最好了我经常游戏 现在眼睛还是1.5