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眼痛，疲劳，有时流泪，是怎么啦？

这都是用眼过度、眼疲劳的表现！如果你是上班族或者是学生，建议你注意眼睛的休息。可以使用眼贴、滴眼液，这是最直接，也是最常使用的方式。但是在选用眼药水的时候要慎重，因为大多眼药水含有防腐剂。周围很多朋友在用亮眼睛明目贴，效果不错。
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怎样可以缓解眼痛

眼睛疼痛的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效治疗眼痛的方法。　　维他命A：
　　不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼痛、眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
　　维他命B：
　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况，可以有效防止眼痛。
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼...

眼痛是否个开灯睡觉有关

开灯睡觉近视多多预防近视除了少看电视、少打计算机、多吃护眼食品之外，还有什么好方法呢？如果你关心孩子的眼睛，最好在孩子睡觉时关闭卧房灯源唷！为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢？因为权威期刊「自然」最新研究报告指出，让二岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的机率。美国宾州大学医学院暨儿童医院研究人员针对 479 位 2-16 岁的幼童及青少年进行研究，并向家长询问孩子的生活习惯，包括家中和学校的灯具位置，室外光源亮度，孩子使用太阳眼镜和阅读辅助光源的习惯等。由于二岁前后正是眼球发展的重要关，...

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