健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

冬天口干吃什么菜好一点?



冬天口干最好要多喝水(每天保证喝水8杯),然后要多吃大白菜和白萝卜、胡萝卜、苦瓜、冬瓜等瓜类蔬菜,还有豆腐、空心菜、油菜和各种菇类蔬菜。因为这几种蔬菜大致是凉性的,吃了能降火。另外。如果感觉口干,可以买一点酸梅、杨梅等(干品)和泡参片放在包包里,每当口干时就放在嘴里一个含住,因为这样能生津止渴。还有在做菜时要少放味精或者不放,只有这样才能避免口干问题。




苦瓜



用白萝卜煲猪骨头汤喝。试试。




豆腐




多吃些滋补养生的,如骨汤蔬菜汤什么的,也有助于补充身体所需的水分。




能吃的就好,白菜,豆腐,莴参和萝卜是冬天主要的进食。口干就多喝水或吃些葡萄干,莓...

“冬天口干吃什么菜好一点?” 的相关文章

口干喝什么水哦



经常口干有可能是中医上的「阴虚」(但也不一定,必须结合其他情况才能确定)。中医认为人分为阴阳,若阴分不够,便会出现口乾、鼻子乾、皮肤乾的现象。这情况单靠多喝水於事无补,一定要从养阴入手,才能滋润整个人。另一方面,阴阳是讲求平衡的,若身体燥热,阳火上升,相对阴分就会更加不足够。阴虚的人除「乾」以外,多半精神不振、容易疲累、心血不足、四肢冰冷、记忆力衰退等。治疗方法必须先清热降阳火、再养阴。 饮食方面,天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分,可补充人体所需,但精制的食品则没有水分,因此应尽量避免进食。夏天如果不是大量出汗,平时可以...

皮肤干燥、口干口苦、潮热、色斑



如果单纯为了改善更年期症状推荐可以服用利维爱(激素类),需要在医生指导下服用,或者中药制剂莉芙敏、龙凤宝片等,改善症状回复专家:哈尔滨医科大学附属第二医院-妇产科-刘梅梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

感冒、口干、大腿痛应该吃什么药!!



感冒口干可能是上火,大腿痛可能是淋巴的问题,这个季节很容易上火,上火也会引起淋巴的问题,所以建议吃点消炎的药,不过是药三分毒,你可以熬点银耳汤,清清火


VC银翹片


银翹片

为什么我一回到家里就上火,口干,掉皮



可能与你生活的环境比家里空气湿度高的原因,也可能回家的你饮食上多是容易上火的东西。既然容易上火,那就多喝水,饮食上注意一下,呵呵


为什么我一回到家里就上火,口干,掉皮...................

上火是津液不足的表现,可以用箩卜、白菜、红薯代替主食要多吃,相对而言就是少吃主食,特别是葫箩卜蒸熟多吃。每餐有粥或者是汤,正常情况下三---五天就能调整好的。

早上起来为什么口干, 舌上有齿痕?



在中医的角度看:是脾虚湿热所困,药物可以吃参苓白术散
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
 
脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。