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冬天口干吃什么菜好一点？

冬天口干最好要多喝水（每天保证喝水8杯），然后要多吃大白菜和白萝卜、胡萝卜、苦瓜、冬瓜等瓜类蔬菜，还有豆腐、空心菜、油菜和各种菇类蔬菜。因为这几种蔬菜大致是凉性的，吃了能降火。另外。如果感觉口干，可以买一点酸梅、杨梅等（干品）和泡参片放在包包里，每当口干时就放在嘴里一个含住，因为这样能生津止渴。还有在做菜时要少放味精或者不放，只有这样才能避免口干问题。

苦瓜

用白萝卜煲猪骨头汤喝。试试。

豆腐

多吃些滋补养生的，如骨汤蔬菜汤什么的，也有助于补充身体所需的水分。

能吃的就好，白菜，豆腐，莴参和萝卜是冬天主要的进食。口干就多喝水或吃些葡萄干，莓...

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老是口干舌燥的

进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。不过，如果安排不当，也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身，那么秋季安排饮食要注意什么呢？ 1.要注意防止热能过剩。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃...

秋天到了口干怎么办？

●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
　 ●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
●多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。
　 ●饮食宜偏寒凉，而温热类?如羊肉、狗肉、虾、韭菜等?少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。
　 ●忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
●水果宜吃葡萄、梨等，...

冬天口干吃什么菜好一点？